Позначка: шкідливі продукти
10 сніданків, від яких росте зайва вага
Сніданок — це найважливіший з трьох прийомів їжі за день. Від нього залежить рівень нашої енергії, він також може впливати на те, як швидко працює наш мозок протягом дня, та, звісно ж, на успішне скидання чи набір ваги. Однак, не всі популярні сніданки корисні для здоров’я, а деякі можуть навіть сприяти набору зайвої ваги. Про […]
9 продуктів для зниження холестерину
Атеросклероз не дарма називають хворобою століття. Але є продукти, які допомагають знизити рівень холестерину і тим самим запобігти атеросклерозу. Фото: Unsplash Холестерин — речовина, яка є в організмі кожної людини. Приблизно третину холестерину ми отримуємо з їжею, а дві третини виробляються в організмі печінкою. Холестерин нам необхідний. Адже з нього синтезується цілий спектр гормонів, в […]