Рубрика: Саморозвиток
Як загадати бажання на Новий рік, щоб воно здійснилось
Ми усі загадуємо бажання на Новий рік, але більшість із нас не підозрюють, що справжня магія — у нас самих. Як правильно загадувати бажання на Новий рік, щоб вони здійснювались? У цьому допоможуть наступні науково обґрунтовані поради та техніки, а не езотерика чи магія. Фото: Unsplash Езотеричний та науковий підхід до загадування бажань часто оперує […]
6 способів зустріти Новий рік у наших реаліях
Новий рік усе одно настане — незалежно від того, чи готові ми до нього, чи встигли прибрати дім і спланувати святковий стіл. Питання лише в тому, яким буде це святкування — комфортним чи вимушеним. Про це ми й поспілкувались з Юлею Карповою, радіоведучою та засновницею благодійного фонду “Юлині бабусі”. Вона дала кілька порад, як екологічно […]
6 наукових причин, чому люди кидають важливі справи на півдорозі
В одній статті ми зібрали 6 найчастіших причин, чому люди кидають важливі та складні справи на півдорозі, а також даємо поради, як цього уникнути. Фото: Unsplash Новорічні обіцянки, довготривалі творчі проєкти та навіть просто великі завдання — зазвичай їх складно закінчити. І кидання такої справи на півдорозі — це зовсім не прояв слабкого характеру. Ось […]
13 фільмів, що створюють різдвяний настрій
Поринь у святкову атмосферу! У цій підбірці — фільми, які колись збирали біля телевізора цілі родини. Ці кінострічки досі не втратили своєї магії та чарівності! Ідеально переглядати з дітьми. “Сам удома” (1990) Фото: imdb.com Фільм, якому вже 35 років, але який нині знає кожна дитина. “Сам удома” — поза часом і поза віком. Сюжет відомий […]
6 способів насправді відпочити у вихідні
Чи часто ти виходила в понеділок на роботу й думала, що після вихідних потрібні ще одні вихідні? Тоді ти не відпочиваєш по-справжньому й не заряджаєш внутрішню батарейку. Ми вирішили розібратись, чому так відбувається, і зібрали усі науково обґрунтовані способи дійсно відпочити у вихідні дні. П’ятниця вже завтра, тому зберігай собі статтю та спробуй щось вже […]
7 причин різдвяної хандри та як їх подолати
Різдво вже зовсім скоро, але у тебе поганий настрій? Нумо розбиратись, чому так може бути та як це подолати. Фото: Unsplash А ще більше корисного, цікавого та різдвяного читай у нашій спецтемі “Адвент-календар 2025”. 1. Завищені очікування Це може ставатись перед різними святами, не лише перед Різдвом. Просто це свято таке велике, і оточене такою […]
5 найчастіших причин нездійснення новорічних планів
Ми всі з цим стикались: минулого року наобіцяла собі гори досягнень, рік пролетів, а плани так і лишились на сторіночці у красивому блокноті. Як так сталось? Чому це відбулось? І головне питання: як це виправити й здійснити новорічні плани? Ми знайшли відповіді! Але спочатку розберімо ситуації, та розберімося, в якій знаходилась ти. Фото: Unsplash Ні, проблема не […]
Книги, що допомагають знайти своє “для чого”
Іноді потрібно просто вчасно побачити інше запитання. Не “що робити?”, не “як стати успішним?”, а “для чого мені це взагалі?”. І ось тоді книжки перестають бути просто історіями або порадами – вони стають дзеркалом, у якому щось раптом прояснюється. І це не обов’язково мають бути мотиваційні тексти. Часто саме спокійні, чесні книжки змушують зупинитися і […]
12 ідей для тих, хто святкує Різдво на самоті
Таке часто стається: на важливі родинні свята ми лишаємось поза святковим контекстом. Через роботу, хворобу, справи чи просто через те, що стосунки з родиною не дуже. Причини самотнього святкування Різдва можуть бути різними, але суть одна: постає питання, як його святкувати? Фото: Unsplash А ще більше корисного, цікавого та різдвяного читай у нашій новенькій спецтемі […]
7 способів уникнути вигорання у святковий період
Для багатьох із нас кінець року схожий на марафон: на роботі звітність і дедлайни, у дітей святкові вечори, вдома подарунки, список продуктів, прибирання, готування. Як створити магію Різдва й не вигоріти? Поговоримо у новій статті нашого адвент-календаря 2025. Фото: Unsplash 1. Дозволь собі неідеальність Свята часто тиснуть на нас очікуваннями, які ніколи не збігаються на […]