Метка: зелений чай
10 напоїв, які корисно пити в стресові періоди
Які є заспокійливі напої, що допоможуть зменшити тривожність та зберігати рівновагу у стресовий період? Читай про них у нашій статті. Unsplash Щоб відчути переваги цих напоїв проти стресу, спробуй наступне: Вибери та приготуй напій, який відповідає уподобанням і потребам. Створи заспокійливий ритуал: знайди тихе місце, насолоджуйся ароматом і повільно пий. Систематичність є ключовою, оскільки ці […]