Метка: здуття живота

На новорічному столі багато смакоти, хочеться скуштувати все й дозволити собі трошки більше, ніж зазвичай. Але на заваді задоволенню може стати дискомфорт та розлади травлення. Ми зібрали 7 способів профілактики здуття живота, які допоможуть і смаколиків покуштувати, і почуватись комфортно. Фото: Unsplash 1. Їж повільно та усвідомлено Старайся не їсти швидко, а навпаки — повільніше, […]