Метка: здоровий раціон
5 трендів харчування, які варто спробувати у 2026 році
Що домінуватиме у здоровому харчуванні у 2026 році? Ми вирішили розібратись та визначити найцікавіші та найкорисніші. Читай далі у статті! Фото: Unsplash 1. Додати смаки світу у свою кулінарну книгу У 2025 році всі шаленіли від дубайського шоколаду, матчі та загалом екзотичних смаків та продуктів. А нещодавно звичну для нас, українців, чорну смородину кулінари на […]
5 золотих правил зимового харчування
Як правильно скласти корисне зимове меню, щоб залишатися бадьорою та здоровою? Ми зібрали кілька правил у нашій статті. У холодну пору року наш організм потребує особливої уваги. Світловий день скорочується, виникає нестача вітаміну D, а це призводить до падіння працездатності, постійної втоми, сонливості та загалом сильно позначається на здоров’ї людини. Щоб уникнути впливу кліматичних умов […]