Метка: відносини

  • 10 шкідливих міфів про секс після весілля

    10 шкідливих міфів про секс після весілля

    Ми взялися за непросте завдання: зруйнувати міфи про секс після весілля, які стали частиною стереотипного мислення багатьох наречених.

    Unsplash

    1. Після весілля секс стає рутинним

    Це один з головних міфів, які є абсолютною неправдою, шкодять партнерам, не дають побудувати інтимність у шлюбі, формує зневіру в довготривалі стосунки, та навіть провокують на подружню зраду. Але насправді рутину створюють не події, а звички. Тому весілля — це не магічний кордон, після якого ваш секс зникає без сліду.

    Що робити: говоріть про свої бажання, пробуйте нові способи займатись сексом, нові пози, фліртуйте одне з одним і ходіть на побачення.

    2. Секс після весілля повинен бути ідеальним

    Не буває ідеального. Якби все було ідеально, це вже була б рутина. Бувають хороші дні, а бувають не дуже хороші. Бувають незручності, втома, різні бажання. Це абсолютно нормально. А от що ненормально — це виставляти надмірні очікування, адже вони ведуть до розчарування.

    Що робити: дайте собі простір для реальності, а також корисно говорити про секс, обговорювати бажання та фантазії.

    3. Після весілля секс має бути щодня

    Це ще один надзвичайно шкідливий міф, який не дає побудувати відчуття інтимності, адже секс звучить як рознарядка в совєтських планах:

    • закрити п’ятирічку за рік,
    • збільшити втричі надої корів у колгоспі,
    • секс щодня о 19.00 за київським часом: місіонерська поза, тривалість 10 хвилин, 1 хвилина з яких це прелюдія.

    Нема нічого менш сексуального за це, давай чесно зізнаємось. Секс не має бути щоденним, якщо цього не хочеться обом партнерам.

    Що робити: сфокусуйтесь на побудові емоційного зв’язку, якості сексу, а не на кількості.

    Unsplash

    4. У шлюбі про секс не говорять — ви вже “свої”

    Деякі подружні пари не говорять про секс взагалі через цей міф. Але ніщо не знищує інтимність, як це. Замовчування бажань та вподобань призводить до незадоволення стосунками в цілому та дистанції.

    Що робити: говоріть про свої бажання, межі та про зміни вподобань. Секс — це не табу, а нормальна частина нашого життя.

    5. Якщо у шлюбі зникає пристрасть, значить людина “не твоя”

    В якийсь момент пристрасть зникає, і все: “пропало всьо!” Звісно, це сумно, коли пристрасті нема. Але психологи кажуть, що у подружньому житті пристрасть природно коливається, і це взагалі не ознака вибору “неправильної” людини. Замість того, щоб тікати, варто спробувати попрацювати над стосунками разом.

    Що робити: інвестуйте в романтику, фізичну близькість та спільний якісний час. Як давно ви ходили на романтичні побачення? Час це зробити!

    6. Шлюб — це кінець експериментів у сексі

    Повторимось: секс після весілля не зникає нікуди. Навпаки безпека у шлюбі дає більше простору для нових форматів та експериментів.

    Що робити: не варто стримувати бажання, а навпаки — говоріть про них, обговорюйте фантазії та разом шукайте щось нове.

    7. Після весілля бажання має виникати саме

    Якщо чекати, коли з’явиться пристрасть та потяг, можна й не дочекатись. Потяг інколи треба запрошувати за допомогою романтичних дій, приємного спілкування, атмосфери.

    Що робити: створіть собі романтичну атмосферу, яка допомагає краще зблизитись.

    Unsplash

    8. Після весілля партнери мають знати, чого хоче інший

    А цей міф узагалі щось із книжок на полиці. На жаль, ми усі — прості смертні, а не магічні фейрі у романтичному фентезі, які читають думки. Тому так, доведеться таки комунікувати про секс. Навіть після весілля.

    Що робити: говоріть про вподобання, ставте питання, пробуйте разом.

    9. Сексуальна сумісність або є, або її нема

    Цей міф не дає працювати над інтимністю у стосунках, адже якщо сексуальної сумісності нема, то годі її шукати, чи не так? А от і не так! Сумісність — це не константа, а процес.

    Що робити: експериментуйте у сексі, вчіться одне в одного та будьте терплячими.

    10. Секс після весілля — це подружній обов’язок

    Найбільша помилка, яка вбиває секс у будь-яких стосунках, це перенести його в площину обов’язку. Це породжує тиск, сором та абсолютну втрату задоволення. Окрім цього, якщо один з партнерів не хоче сексу, а інший до цього примушує — це зґвалтування. Навіть якщо ви — подружжя, за це можна сісти до в’язниці.

    Що робити: а точніше — не робити. Не робити секс обов’язком, а ставитись до нього як до заняття за обопільною згодою та бажанням.

    Шлюб — це не вирок інтимному життю, а навпаки — новий етап та простір, у якому можна створити щось глибоке, відверте, сповнене пристрасті та бажання.

    https://liza.ua/relationships/sex/3-mifa-o-sekse-posle-svadbyi/

  • 10 фактів про життя після весілля, які психологи радять знати

    10 фактів про життя після весілля, які психологи радять знати

    Є певні моменти, які є практично в кожному сімейному житті. Найкраще бути готовою до них заздалегідь, стверджують психологи.

    Unsplash

    Зміна всього звичного укладу після укладення шлюбу, зміна сприйняття себе та дійсності — зазвичай такий стрес відчуває кожна жінка після заповітного “Так”. Тому фахівці радять наперед підготувати себе. Ось 10 важливих фактів, знання яких дозволить спокійніше пережити перехід зі статусу холостячки до статусу заміжньої жінки.

    1. Ресурси

    Якщо ви мрієте про шикарне весілля, а гроші на нього доводиться накопичувати — будьте готові до того, що за розкішним весіллям піде режим жорсткої економії. Намагайтеся не починати своє сімейне життя з роздачі боргів. Краще заощадити на весіллі.

    2. Господарство

    Подумайте заздалегідь про те, хто займатиметься домашніми справами: ви, чоловік чи домогосподарка, яку треба спеціально наймати. У сімейному житті актуальні питання прибирання, прання, приготування їжі. Розриватися між домашніми клопотами й роботою не так легко.

    3. Сімейний психолог

    Не варто покладатися на переконання, що сімейне життя – ідеальне. Краще заздалегідь підготуйтеся до стресових ситуацій. Знайдіть хорошого сімейного психолога. І сексолога заразом. До них можна ходити разом із чоловіком – у цьому немає нічого ганебного.

    Unsplash

    4. Час для родичів

    Після весілля вам доведеться приділяти час не лише своїм родичам, а й сім’ї чоловіка. Ретельно продумайте тактику спілкування зі свекрухою.

    5. Саморозвиток

    Якщо ви залишаєтеся вдома, то 8-годинний робочий день, який чоловік проводить в офісі, може видаватися вам величезним проміжком часу. Насправді вам просто потрібно зайнятися чимось важливим і, бажано, коханим, щоб щодня проходив з розумом, а не чекаючи чоловіка з роботи.

    6. Суперечки

    Суперечки та сварки — це можливо, адже ніхто від цього не застрахований. Важливо лише навчитися правильно вирішувати такі ситуації. У жорстких умовах шлюб загартовується. Ви ж хочете зробити його міцним? Отже, виявіть чудеса дипломатії та розуміння, керуючись чесністю.

    7. Діти

    Питання народження дітей стосується лише вас двох. Адже саме ви надалі нестимете відповідальність за свою дитину. Якщо ви ще не почуваєтеся готовою до народження дитини, це нормально. Якщо ви взагалі не хочете заводити дітей, а таке також можливо, тоді вивчіть тему чайлдфрі.

    Unsplash

    8. Удосконалення

    Якщо ваш чоловік вважає вас найкрасивішою і найрозумнішою, вам у жодному разі не можна допустити його розчарування. Слідкуйте за собою. Не закидайте спортзал, декоративну косметику та впевненість у собі.

    9. Час для себе

    Навіть перебуваючи у шлюбі та маючи дітей, ви маєте право на власний простір. Якщо ви хочете побути на одній – це абсолютно нормально. Головне, донести це до свого чоловіка. Адже вам теж потрібно відновлювати сили в перервах між сімейним побутом.

    10. Думка про розлучення

    Вона виникає досить часто після того, як ви одружилися. Річ у тому, що як тільки люди стають розсудливими, вони починають розслаблятися і перестають зайвий раз думати головою. Вам потрібно не втрачати контроль і зважувати всі «за» та «проти» у будь-якій ситуації.

    https://liza.ua/relationships/family/top-10-faktov-o-zhizni-posle-svadbyi-kotoryie-psihologi-sovetuyut-znat/

  • 5 ймовірних причин неприязні свекрухи і як їх виправити

    5 ймовірних причин неприязні свекрухи і як їх виправити

    Взаємини зі свекрухою часто стають темою жартів і літератури. Але що робити, якщо це твоя реальність? Змиритися з її звинуваченнями, чи спробувати щось змінити? Читай далі про причини її неприязні та способи покращення стосунків.

    Фото: Unsplash

    Розуміємо, що насильно нікому не сподобаєшся, і радимо постаратись знайти спільну мову, раз ви вже родина, але якщо свекруха принципово не йде на контакт, не варто пнутися зі шкури й танцювати коло неї. Пам’ятай, що ти одружувалась з її сином, а не з нею. Так, деякі люди хочуть бачити світ в огні, і їх не змінити.

    1. Вона не почувається значимою

    Коли син одружується, свекруха часто відчуває, наче вже не є головною жінкою в його житті. А якщо свекруха ще й до сина дуже прив’язана, настільки що буквально робить його центром своєї особистості, не дивно що втрата значимості її виводить й захочеться зірватись на причині: на невістці. Наприклад, про цю причину говорять дослідження психологів.

    Як це виправити:

    • Дай відчути, що ти не “замінила” її, а хочеш бути доповненням до родини. Наприклад, поясни, що тобі важливо, щоб ви мали гарні стосунки, бо вона — мама твого чоловіка.
    • Попроси свекруху про допомогу чи пораду, підкресливши її експертність в цій ситуації. Найкраще — прослідкувати, чим вона пишається, і спитати поради саме в цій сфері, щоб почухати її его.
    • Похвали чоловіка через свекруху. Наприклад, скажи у розмові зі свекрухою, що бачиш, що чоловік виріс таким чудовим, бо в нього чудова мама.

    Фото: Unsplash

    2. Ви — різні люди

    Було б дуже дивно, якби ви були однаковими. Свекруха та невістка можуть мати різні погляди, наприклад, на господарство, виховання дітей, дозвілля, фільми, побут, політику, астрологію і так далі. І це нормально. Але водночас дослідження китайських психологів показують, що це одна з основних причин конфліктів між свекрухами та невістками.

    Як це виправити:

    • Відверто поговоріть про очікування та правила у твоєму з чоловіком домі. Нагадай, що в чужий монастир зі своїм уставом не лізуть, і що ти не керуєш на її території, а вона — на твоїй.
    • Спробуйте знайти компроміс. Наприклад, запропонуй час від часу враховувати її поради, якщо вони доповнюють твою позицію, покращують результати.
    • Підкреслюй, що твоя мета — не переписати звички її сім’ї, а створити правила твоєї. Ти одружилась з її сином, а не з нею, і ви маєте право створити власну родину з усіма родинними традиціями, правилами або дивацтвами.
    • Якщо ваші цінності абсолютно різні, вибудуй чіткі кордони, про які поговоримо далі.

    3. Вона втручається та контролює

    Часто свекруха може думати, наче має право втручатись у рішення пари, адже колись була центром уваги сина. Та чи справедливо це? Адже син давно виріс, завів власну родину, і вже не її маленький хлопчик, якому треба витирати соплі. Нерозуміння цього часто викликає напругу та навіть сварки між невісткою та свекрухою, бо невістка — це теж доросла жінка, яка справедливо має право обуритись, коли в її дім приходить мама чоловіка й починає керувати.

    Як це виправити:

    • Відклади реакцію в стилі “альо, шановна!” і видихни. Так, це бісить. Але тут потрібна тонка, доросла, дипломатична реакція, інакше почнеться скандал.
    • Спокійно та без звинувачень поясни, що ти цінуєш її думку та поради, але хочеш більше самостійності в сімейному житті.
    • Запропонуй включити свекруху у ваше життя, як довірчого радника, а не вашу спільну маму. Наприклад, скажи: “Якщо ви не проти, я б хотіла звертатись до вас за порадою, коли виникатимуть питання чи сумніви”.
    • Чітко встанови кордони: наприклад “Сімейним бюджетом займаємось ми з чоловіком, але ми з радістю потім покажемо результати й спитаємо поради, якщо виникнуть питання”.
    • Змусь чоловіка бути на твоєму боці за замовчуванням. У цьому питанні не можна, щоб ти була, як Баба Яга, проти, а він постійно піддавався мамі.

    Фото: Unsplash

    4. У вас неправильна або недостатня комунікація

    Коли немає відкритого діалогу, можуть накопичуватись недомовки, образи, почуття ігнорування. І це причина багатьох конфліктів між людьми. Хтось когось неправильно зрозумів, сам собі надумав, сам собі образився. А якби проговорили проблеми, можна було б і не сваритись.

    Як це виправити:

    • Якщо виникає проблема, запропонуй свекрусі зустрітись один-на-один, наприклад, випити кави з тортом.
    • Заговори про проблему і спитай, чому так сталось і як це бачить вона. Слухай активно, не перебивай. А потім — розкажи, як це бачиш ти.
    • Спробуйте знайти розв’язання проблеми, як нормальні, дорослі люди.

    5. Ви живете під одним дахом або постійно контактуєте

    Живеш з батьками чоловіка? О, це може бути причиною конфліктів у родині, особливо між тобою та свекрухою. Подумай сама: вона у себе вдома, господиня цього дому. Але водночас ти теж доросла жінка, і теж хочеш покерувати своєю сім’єю. І ваші керування можуть стикатись у найрізноманітніших проявах: від того, як скласти речі в шафі до того, як готувати борщ на обід.

    Як це виправити:

    • Знайти власне житло.
    • Якщо знайти власне житло неможливо, визначте правила побуту, особливо в тих моментах, де ви зіштовхуєтесь лобами. Заходь в цю розмову не з конфлікту “я проти тебе”, а з позиції “ми живемо разом, ми команда”.
    • Плануйте час окремо з чоловіком. Хоча б пару раз на тиждень проводьте час виключно вдвох, без втручання свекрів.

    Конфлікт зі свекрухою — це не завжди про те, що хтось один — поганий, а другий — хороший. Інколи це про те, що ви не почули одна одну чи просто різні люди. Завжди можна постаратись і знайти спільну мову.

    https://liza.ua/relationships/family/5-porad-yak-polyubiti-svoyu-svekruhu/