Метка: схуднення
11 способів підтягнути обвислу шкіру після схуднення
Існує кілька дієвих способів, як підтягнути шкіру та повернути їй колишню пружність після схуднення. Unsplash Чому шкіра після схуднення обвисає Чому після схуднення шкіра може обвиснути? Давай для початку розберемося з механізмом обвисання шкіри після схуднення: Швидка втрата ваги не дає шкірі достатньо часу, щоб пристосуватися до нової форми тіла. Це може призвести до того, […]
7 продуктів, якими можна замінити м’ясо
Хочеш перестати їсти м’ясо неважливо з яких причин? Ми тут, і підготували для тебе 7 продуктів, якими можна його замінити в стравах, де зазвичай використовують м’ясо. Фото: Unsplash 1. Тофу Логічна та очевидна пропозиція — це замінити м’ясо сиром тофу. Він містить багато білків, не містить холестерину та має низький вміст насичених жирів. Він також […]