Метка: порада експерта

Секс-іграшки давно перестали бути табу і стали частиною турботи про себе та свої стосунки. Вони не лише урізноманітнюють інтимне життя, а й мають переваги для здоров’я. Сьогодні для онлайн-журналу «Ліза», експертка сексуально-освітнього простору N’JOY Карина Мельник розповість, чому варто мати вдома хоча б один пристрій для самозадоволення.

N’JOY – це більше, ніж просто освітній проєкт. Це інклюзивний простір, де кожен, незалежно від віку, гендеру, сексуальної орієнтації чи фізичних можливостей може отримати якісні знання про сексуальність, стосунки та власне тіло.

Чим корисні інтимні іграшки

Сьогодні говоримо про самозадоволення. Секс-іграшки — це не про заміну партнера, а про глибше пізнання власного тіла. Їх можна використовувати соло чи разом, і головне — це комфорт та відкритість до експериментів.

Зараз багато людей стикаються з тривалими періодами самотності, розлукою з партнерами або просто втратою інтимного контакту через стрес і втому. Самозадоволення в таких умовах — це не просто спосіб отримати задоволення, а й метод релаксації. Оргазм сприяє виробленню дофаміну та серотоніну — гормонів, що знижують рівень кортизолу (гормону стресу). Це природний механізм саморегуляції, який допомагає хоча б на короткий час розслабитися, відволіктися та зменшити рівень тривожності.

Користь секс-іграшок для жінок

Використання інтимних іграшок для жінок – це покращення кровообігу в органах малого таза та тренування інтимних м’язів. Використання вібро-іграшок допомагає краще розуміти власну чутливість і сексуальність, а також сприяє виробленню ендорфінів, що знижують рівень стресу.

Користь секс-іграшок для чоловіків

Чоловікам теж не варто недооцінювати сексуальні іграшки, адже при використанні вони сприяють профілактиці еректильних дисфункцій, покращенню кровообігу в статевих органах та підвищенню чутливості нервових закінчень.

Користь секс-іграшок для пар

Щодо парних стосунків, іграшки стають інструментом для відкритої комунікації про бажання. Вони допомагають подолати монотонність, урізноманітнити досвід та зміцнити емоційний зв’язок.

Які бувають інтимні іграшки: популярні різновиди

Ексклюзивно для читачів онлайн-журналу «Ліза», ми підготували кілька варіантів пристроїв, які допоможуть зняти напруження та покращити своє сексуальне життя:

СмарТвіброяйце, щоб пізнати себе і своє тіло

Це ідеальний варіант для глибокого самопізнання. Одна з основних переваг таких іграшок – дистанційне керування через додаток, тобто мінімум зусиль з вашого боку. А ще ви можете передати управління своєму партнеру й використовувати цю іграшку в парі навіть на відстані. Додатковий бонус для здоровʼя – таке смартвіброяйце можна використовувати для тренування вагінальних м’язів.

Вагінальні кульки – турбота про інтимне здоровʼя

Зараз існує чимало девайсів, які допоможуть вам підтримати тонус інтимних м’язів. Ви ж точно чули про вправи Кегеля для жінок?  Сильні м’язи тазового дна – запорука інтимного здоровʼя. Жінки, які регулярно виконують такі вправи, мають підвищену чутливість під час статевого акту, а ще в них знижується ризик проблем з нетриманням сечі в майбутньому.

Обирайте вагінальні кульки. Використовуючи їх, ви зможете поєднати здоровʼя із задоволенням завдяки приємній вібраційній стимуляції. Для комфортного користування такими кульками бажано додати лубрикант для легкого введення.

Смартвібратори – знімайте стрес правильно

Вже давно відомо, що під час оргазму в організмі людини виділяються ендорфіни та окситоцин, які зменшують рівень тривожності та покращують настрій. Тож якщо ви турбуєтесь про своє ментальне здоров’я, придбайте смартвібратор. Такі іграшки з категорії інноваційних, тож завдяки технологіям пульсації сприяють не лише розслабленню, а й інтенсивній стимуляції, яка позитивно впливає на м’язи та кровообіг.