Хто з нас, хоч раз в житті не вигукував в розпачі “Мені нічого одягнути!”, при цьому стоячи перед шафою, повною одягу? Чому так відбувається і як це виправити — говоримо у статті.
Unsplash
1. Забагато речей
О, так. Коли в шафі забагато речей, може психологічно важко та виснажливо зробити вибір. Про цей феномен говорять психологи та науковці, і він стосується не лише шафи, але й таких тривіальних речей як продуктів у супермаркеті чи хлопців на Тіндері. Коли вибір величезний, людина просто “зависає”.
Як це виправити:
- Проведи ревізію шафи й поділи речі на три категорії: ті, що носиш часто, рідко і вже взагалі не носиш.
- Визнач по 5-7 улюблених речей для кожного сезону й контролюй кількість.
- Використовуй гардероб як меню, а не гору варіантів.
2. Одяг вже не відповідає твоєму стилю життя
І це — головна причина ніколи не купувати речі “на майбутнє”. Купила модну сукенку на майбутнє, коли скинеш п’ять кілограмів, майбутнє настало, але сукенку вже якось не хочеться носити, через те, що вона більше не актуальна. Або, наприклад, ти працювала на одній роботі довгий час, а потім тебе підвищили, і гардероб не відповідає представницькому статусу.
Як це виправити:
- Подумай про свій новий стиль життя, смаки та вподобання.
- Виділи речі, які відчуваються доречно, а які — ні.
- Збирай класичні та прості базові речі, під які пасує все.
Unsplash
3. Речі погано поєднуються між собою
Якщо шафа переповнена, але речі взагалі не поєднуються між собою, також може виникати відчуття, що нема що вдягнути. Наприклад, у тебе море брюк, але нема сорочки під них. Чи гора суконь, але нема жакета чи взуття під сукні.
Як це виправити:
- Купуй речі, оглядаючись на те, що вже є у тебе в шафі. Наприклад, спробуй подумки підібрати 2-3 варіанти комбінування обновки з уже наявним одягом та взуттям. Якщо ні під що не підходить, не купуй.
- Створюй капсулу на тиждень: 3 верхи, 3 низи, 2 пари взуття.
4. Немає чіткого плану
Якщо у тебе немає чіткої системи, що вдягати й куди, кожен ранок перед роботою починається з довгих стоянь перед шафою в трусах і одній шкарпетці. Науково доведено, що велика кількість варіантів зазвичай знижує якість вибору.
Що з цим зробити:
- Заведи собі список ситуацій та приблизний одяг для них. Буквально, як у Сімс: на повсякдень, на роботу, на вечірку, на важливу подію, в спортзал.
- Можна навіть скласти ці образи й сфотографувати собі на телефон і тримати в окремій папці.
- Коли виникає ступор перед шафою, відкривай ці готові образи й одягайся.
5. Емоційні та психологічні блоки
Інколи людина може завмирати перед шафою через низьку самооцінку, дискомфорт чи просто через те, що в шафі одяг, який купила, але боїшся носити через невпевненість. Буває з усіма!
Як це виправити:
- Купуй одяг, в якому тобі психологічно комфортно навіть у поганий день. Найкраще — це мати на день низької самооцінки такий комфортний комплект, в якому ти впевнена на всі сто.
- Запитай себе, що саме стримує вдягнути ту чи іншу річ. І пропрацюй її з психологом.
Unsplash
6. Гонитва за трендами
Нема чого гнатись за трендами. Вони зараз виникають і минають не щосезону, а ледь не щомісяця, і бігати за ними, та ще й витрачати гроші, це — рецепт для програшу. І в фінансовому, і в модному плані.
Як це виправити:
- З цього моменту не купуй нічого імпульсивно. Дай собі час подумати, а краще — проаналізуй, чому ти хочеш цю річ.
- Купуй нові речі лише тоді, коли є конкретний план, з чим і куди ти це будеш одягати.
- Старайся обирати універсальні речі, які можна оновлювати аксесуарами чи новими поєднаннями.
7. Забагато старих, неактуальних речей
Коли в шафі повно старих речей, які ти не хочеш носити, часто вибрати з цієї гори просто нереально. І через це нові речі не отримують твою увагу, та ще й психологічно тисне.
Що з цим робити:
- Наведи лад у шафі з одягом. Перебирай речі раз на сезон і ховай в коробки з антимолем речі, які поки що не носиш.
- Заведи собі за звичку віддавати на благодійність речі, які вже взагалі не будеш носити, а дуже заношене й старе — вкидати або перешивати на щось інше.
- Тримай шафу в порядку. Не закидуй речі в неї, просто так, а акуратно вішай або складай на поличках.
Як бачиш, повна шафа — це не завжди добре, адже справа не в кількості, а в якості та систематичності.
