Метка: цукровий діабет

Якщо в тебе багато цукру в крові, це зовсім не означає, що ти солоденька. Це означає, що ти не в безпеці. Поговорімо про те, чому саме це небезпечно і як це виявити.

За даним лікарів високий рівень глюкози у крові виникає коли у крові надто багато цукру. Це називається гіперглікемією і відбувається тому, що в організмі недостатньо інсуліну (гормону, який займається транспортуванням глюкози в крові) або якщо твоє тіло не може використовувати інсулін так, як потрібно. Подібний стан часто пов’язують із діабетом.

Чому люди не знають, що в них високий цукор

Не кожен може помітити, що рівень цукру у нього в крові не в порядку. Деякі симптоми маскуються під симптоми інших захворювань — наприклад застуди. А деякі можуть розвиватися повільно.

До того ж ми звикли ігнорувати своє здоров’я до останнього, через що банальне посилення спраги може бути просто забуте.

6 небезпек від неконтрольовано високого рівня цукру в крові

Гіперглікемія може мати серйозні короткострокові та довгострокові наслідки для твого здоров’я. Наприклад:

1. Пошкодження кровоносних судин

Один з найпоширеніших тривожних наслідків. З часом високий рівень цукру в крові може послабити та пошкодити стінки кровоносних судин, що призведе до погіршення кровообігу. Це може вплинути на різні органи тіла, включаючи серце, нирки, очі та нерви, пишуть наукові джерела.

2. Підвищений ризик серцевих захворювань

Високий рівень цукру є основним фактором ризику серцевих захворювань, основної причини смерті в усьому світі. Цей стан може призвести до накопичення жирових відкладень у кровоносних судинах, стану, відомому як атеросклероз. Це може обмежити приплив крові до серця і збільшити ризик серцевих нападів та інсультів.

Крім того, гіперглікемія може призвести до високого кров’яного тиску, ще одного значного фактора ризику серцевих захворювань. Коли рівень цукру в крові постійно високий, серцю доводиться працювати інтенсивніше, щоб перекачувати кров, що може навантажувати серце і підвищувати ризик серцево-судинних захворювань.

3. Пошкодження нервів

Пошкодження нервів, або невропатія, є ще одним серйозним ускладненням гіперглікемії. Високий рівень цукру в крові може пошкодити нерви, особливо в руках і ногах. Це може призвести до таких симптомів, як:

• поколювання,
• оніміння,
• біль,
• слабкість.

У важких випадках невропатія може призвести до втрати чутливості в уражених ділянках, що ускладнює виявлення травм або інфекцій.

Діабетична нейропатія, поширене ускладнення тривалої гіперглікемії, також може вражати нерви, які контролюють травну систему, що призводить до таких проблем, як нудота, блювота, діарея або запор.

4. Підвищений ризик інфекцій

Гіперглікемія погіршує роботу імунних клітин, змінює мікроциркуляцію та сприяє інфекціям усілякого штибу. Також вона уповільнює загоєння ран та підвищує ризик складних інфекцій та навіть ампутацій у хворих з діабетом та нейропатією. Про це говорять відповідні наукові дослідження.

5. Кетоацидоз

Кетоацидоз — це потенційно небезпечний для життя стан, що виникає, коли організм починає розщеплювати жир для отримання енергії замість глюкози, спричиняючи накопичення кислот, званих кетонами, у крові. Цей стан найчастіше трапляється в людей із діабетом 1 типу, але за певних обставин може також виникнути в людей із діабетом 2 типу.

Кетоацидоз може викликати такі симптоми, як:

• нудота,
• блювота,
• болі в животі,
• прискорене дихання,
• сплутаність свідомості.

Якщо його не лікувати, він може призвести до діабетичної коми або навіть смерті.

6. Погіршення психічного здоров’я

Життя з гіперглікемією може позначитися на психічному здоров’ї людини, так само як і життя з будь-якою іншою складною хворобою. Окрім цього є докази, що поганий рівень цукру в крові асоціюється з погіршенням настрою та когнітивних функцій, що приводить до:

• дратівливості,
• труднощів із концентрацією уваги,
• проблем із пам’яттю.

Про це говорять автори статті “Поширеність супутньої депресії у дорослих з діабетом: метааналіз“. Вони прийшли до висновку, що наявність діабету подвоює ймовірність коморбідної депресії (такої, яка існує одночасно з іншим хронічним захворюванням).

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Цукровий діабет: кому загрожує і як уникнути

5 ознак небезпечно високого рівня цукру в крові

Ось основні симптоми підвищеного цукру в крові, на які варто звернути увагу:

1. Відчуття втоми. Зайвий цукор – це не завжди зайва енергія. Тіло не в змозі використовувати надлишок, щоб поживитись, тому виникає відчуття втоми, особливо після їди.
2. Підвищене сечовипускання та спрага. Нирки не справляються зі своїм завданням відфільтрувати надлишок цукру в крові, і, намагаючись це зробити, збільшує частоту сечовипускань. Подібні дії викликають постійну спрагу та зневоднення.
3. Втрата ваги. Якщо ти втрачаєш вагу, а апетит у порядку, це може бути чи глистяна інвазія, або підвищений рівень цукру. Це тому, що в організмі занадто мало інсуліну, щоб відреагувати на надлишок глюкози. Тому тіло починає використовувати жир та м’язи, щоб забезпечити себе енергією.
4. Втрата зору. Гіперглікемія збільшує кількість кровоносних судин в оці. Тому зір падає, і навіть є ризик осліпнути.
5. Оніміння та поколювання в кінцівках. Вони виникають через ушкодження нервів, нейропатію. Тому якщо в тебе часто поколюють або німіють кінцівки, особливо пальці, варто потурбуватися про рівень цукру.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 5 способів зменшити рівень цукру в крові

А як знизити рівень цукру в крові, ми вже писали. Міцного тобі здоров’я!