Метка: цукор
6 небезпек від високого рівня цукру в крові та як його виявити
Якщо в тебе багато цукру в крові, це зовсім не означає, що ти солоденька. Це означає, що ти не в безпеці. Поговорімо про те, чому саме це небезпечно і як це виявити. Фото: Unsplash За даним лікарів високий рівень глюкози у крові виникає коли у крові надто багато цукру. Це називається гіперглікемією і відбувається тому, […]
12 сигналів зловживання солодощами, які не можна ігнорувати
Всі ми любимо час від часу побалувати себе солоденьким, і в цьому нема нічого поганого. Але зловживання — це погано. Ось як зрозуміти, що час прикрутити споживання цукру. Unsplash 1. Проблеми зі сном Цукор впливає на рівень гормонів, в тому числі й тих, що відповідають за сон та пробудження, кажуть автори цього дослідження. Після солодкого […]