Автор: admin

7 важливих деталей для створення незабутнього весілля
Плануєте весілля? Ми розповімо про стильні деталі та аксесуари, які зроблять неповторними як образ, так і саму церемонію.

Unsplash

Як кохання проявляється в дрібницях, так і краса весілля помітна в деталях. Прикраси для нареченої, весільний букет, запрошення, фотоальбом – наші ідеї допоможуть із вибором.

Аромат весілля

Аромати мають здатність викликати спогади та створити атмосферу. Обери фірмовий аромат для твого весільного дня та оточи гостей ним завдяки:
- парфумам для нареченої та нареченого,
- ароматичні свічки на церемонії,
- ароматизовані листівки.
Через багато років ти й гості будуть згадувати про цей день, навіть відчувши цей аромат десь на вулиці.

Пледи та накидки для гостей

Якщо твоя весільна церемонія або святкування відбуваються на природі, чудовим моментом турботи про гостей можуть стати пледи та накидки у стилістиці свята. Їх можна скласти у кошики на вході, а потім — подарувати на пам’ять, як весільний сувенір.

Персоналізовані елементи

Додай особистої історії у весілля. Це можуть бути як серветки з ініціалами, так і мінілистівки з подякою кожному гостю. Подумай, як можна повідомити гостям “це не просто весілля — це наше весілля”?

Unsplash

Прикраси для нареченої

Якою б красивою не була сукня нареченої, щоб зробити образ завершеним, потрібно розставити акценти. Для цього майстри створюють ніжні прикраси з намистин, чеського кришталю, перлів, напівдорогоцінного каміння. Можна підібрати окремі прикраси або комплекти, наприклад, браслет і сережки або сережки й кольє. У тренді — ніжні гілочки та гребені для волосся, майстри виконують їх у різних колірних гамах. Вони підійдуть для зачіски будь-якої складності, незалежно від довжини волосся та наявності фати.

Запрошення

Перше враження про весілля гості складають до початку свята, коли одержують запрошення. Щоб відразу задати настрій та атмосферу, запрошення краще оформити у стилі всієї урочистості. Авторські запрошення виготовляють із щільного паперу, дизайнерського картону і навіть дерева. Вони можуть бути лаконічними, строгими, яскравими або пастельними такими, як ви бачите свій день.

Коробочки та тарілочки для кілець

Важлива деталь весільної церемонії — підставка для обручок. Це може бути не тільки декорована подушечка, але й тарілочка або закрита скринька. Вже кілька сезонів популярні дерев’яні скриньки та тарілочки в екостилі. Вони можуть бути прикрашені різьбленням, гравіюванням, а всередині тканиною або мереживом. На них наносять імена молодят та дату весілля. Тренд цього сезону — скриньки зі скла, всередині їх прикрашають мохом або квітами. На такому фоні кільця виглядають ефектно та красиво виглядають на фото.

Гостьові книги

Гостьові книги роблять у вигляді блокнота чи альбому. Залежно від стилю оформлення весілля, можна замовити дерев’яну обкладинку з гравіюванням або текстильну з декором у стилі «Тіффані».

Unsplash

Весільні фотоальбоми

Поки ви ретельно вибираєте фотографа та готуєтеся до весільної фотосесії, не забудьте про фотоальбом. Майстри створюють персоналізовані альбоми з іменами нареченого та нареченої та датою весілля. Обкладинку роблять із дерева або текстилю. Замість альбому можна придбати флешку в дерев’яному корпусі, упаковану в невелику коробочку з матеріалу. Але це на аматора.

Букет-дублер

Сонце, тепло рук та вітер можуть зіпсувати ідеальний вид весільного букета. Щоб зберегти образ нареченої до кінця свята, потрібно подбати про букет-дублера. Букет-двійник зі штучних квітів витримає будь-які погодні примхи, він не мнеться і не розсипається. Дублер замінить основний букет на фотосесії, також його можна кидати подружкам наприкінці урочистостей.

Топери для торта

Додайте родзинку у весільний торт — стильні авторські топери. Майстри роблять дерев’яні топери на будь-який смак — у вигляді написів “Mr & Mrs”, “LOVE”, можуть вирізати ваші імена або слова, які багато для вас означають. Їх можна використовувати не тільки для торта, але й для інших частування, наприклад, для оформлення весільного кенді-бару.
https://liza.ua/relationships/love/krasivaya-svadba-vazhnyie-detali-kotoryie-sozdadut-atmosferu/
20 ноября, 2025
20 ознак того, що хлопець тобі не пара
І чому розумниці, красуні та у всьому ідеальні часом вибирають собі у бойфренди гопника Валерку з району?

Freepik

Чи часто ти чула на адресу свого бойфренда “Він тобі не пара”? Чи помічала, що крута подруга починає зустрічатися з негідним кавалером? Насправді дівчата часто вибирають «не тих» хлопців.

Чому ми вибираємо не тих чоловіків

Причин того, чому ідеальна дочка маминої подруги обрала собі в чоловіки пияку та бабника Валерку з району, може бути безліч. Звичайно, існує фактор любові, коли люди знайшли один одного і їм добре разом цього ніхто не заперечує. Але якщо ти помічаєш, що завжди зустрічаєшся з не тими чоловіками, варто замислитися.

Токсичні причини такого вибору:
- Чарівність та харизма. Не варто сліпо довіряти чарам харизматичного чоловіка, а от сфокусувати увагу на його вчинках та словах – обов’язково. Хлопець, який вечорами п’є пивко з пацанами й плює насіння прямо на асфальт, може бути чарівним і харизматичним, але зустрічатися з таким кавалером… бррр.
- Ти шукаєш хлопців не там. Продовжуючи тему пивка та насіння: не можна знайти естета та Прекрасного Принца на лавочці з купкою гопників поруч. Так само марно шукати серйозних стосунків у Тіндері. Усі ми знаємо, навіщо там зависають.
- Ти думаєш, що можеш його змінити. Кожна хороша дівчинка хоче змінити поганого хлопчика. Ні, люба, то стосунки не працюють, а люди не змінюються. Ти або приймаєш недоліки, або тікаєш у захід сонця від кавалера, гублячи шльопанці.
Freepik
- Ти ігноруєш тривожні дзвіночки та токсичність. Ти завжди намагаєшся здатися доброю, всепрощаючою. І з дитинства дівчаток вчать: будь доброю, не можна ображатися, потрібно приймати оточуючих із вадами. А потім виростають жінки й дівчата, що терплять токсичних придурків і аб’юзерів, гидку поведінку і зневагу, і все тому, що не хочеться здатися стервом і пилкою.
- У тебе низька самооцінка. «А кому я така потрібна?», часто ти запитуєш себе і погоджуєшся на те, що є. Люба, ти себе не на смітнику знайшла! Якщо в магазині вся ковбаса з простроченим терміном придатності, ти ж йдеш в інший магазин, де ковбаса свіжіша, а не береш що дають? Тоді чому з чоловіками таке самоприниження? Повір, ти заслуговуєш на більше, ніж каже твоя самооцінка. І ти здобудеш найкраще, якщо дозволиш собі це взяти.
Ну, а якщо бойфренд у тебе вже є, але ти задумалася про те, що щось з вашими стосунками не так, читай список ознак того, що він тобі не пара, а ти заслуговуєш на краще.

Ознаки того, що він тобі не пара

Включаємо режим «я себе не на смітнику знайшла» і починаємо оцінювати партнера так суворо, начебто він на іспиті:
- З ним гірше, ніж без нього. Навіть якщо він поводиться як нормальний, дбайливий хлопець.
- Тобі здається, що він не любить у відповідь. Якщо це на початку стосунків – розслабся, але якщо ви зустрічаєтеся вже рік, а тобі здається, що він тебе не любить, настав час тікати.
- Він не шанує твої кордони. Примушує до обіймів, лізе цілуватися, коли ти не хочеш – це порушення особистих кордонів, і ти не мусиш це терпіти, коли не хочеш. А от якщо хлопець примушує тебе до сексу, це зґвалтування та підсудна справа. Не терпи насильства у свій бік!
- Він ніколи тебе не слухає, пропускає твої слова повз вуха і не зацікавлений у розмовах з тобою.
- Він не підтримує тебе або глузує з твоїх цілей і бажань.
- Він ніжна квітка, а ти раб на плантації. Якщо ваші стосунки – це гра в одні ворота, варто задуматися, чи вони потрібні взагалі.
- Йому не подобаються твої друзі та сім’я.
- Він не подобається твоїм друзям та сім’ї.
Freepik
- Він не знайомить тебе зі своїми друзями, ховає тебе від них.
- Він фліртує з іншими, навіть у тебе на очах.
- Він зрадив. Або зраджує.
- Він вимагає всю твою увагу, не дає відновити ресурси наодинці з собою або поспілкуватися з іншими.
- Він ревнує та не вірить тобі.
- Ти завжди почуваєшся винною у стосунках, здається, що завжди псуєш ти.
- Він завжди звинувачує у всьому тебе, а якщо сам неправий — ніколи не додумається просити вибачення.
- Він погрожує розривом стосунків, наголошує, що ти нікому не будеш потрібна, крім нього.
- Йому начхати на твої інтереси, щобільше — він біситься, коли ти про них розповідаєш/приділяєш їм увагу.
- Вам нема про що поговорити. Ось зовсім. Навіть про пластівці й скисле молоко в холодильнику.
- Він вважає, що ти драматизуєш та перебільшуєш проблеми.
- Тобі соромно виходити з ним у люди, тому що він не вміє поводитися або ганьбить тебе.
Якщо помітила такого хлопця поруч із собою і в ролі свого бойфренда – тікай світ за очі, бо ти себе не на смітнику знайшла!
https://liza.ua/relationships/love/20-priznakov-togo-chto-paren-tebe-ne-para-i-pora-ot-nego-izbavitsya/
20 ноября, 2025
7 речей, які треба зробити, якщо колишній намагається зіпсувати твою репутацію
Хороша новина: ти нарешті його позбулася. Погана новина: він розпустив язика і пліткує про тебе. Що ж робити?

Freepik

Що робити, якщо колишній хлопець перетворився на брехунця і почав розпускати про тебе неправдиві чутки? Розпускати чутки у відповідь? Позбутися його без шуму і пилу? Звернутися до потойбічних сил? Ні! Розв’язуймо проблеми по-дорослому і виходьмо із цієї ситуації красиво.

1. Збери усі докази

Скріншоти не горять, так би мовити. Якщо колишній почав поширювати про тебе неправдиву інформацію, не соромся заскрінити всі докази проти нього, і не соромся ними ділитись. До речі, це корисно зібрати для заяви до поліції.

2. Не починай одразу виправдовуватись перед усіма

Перше, що хочеться зробити — це почати виправдовуватись перед людьми навколо. Але це — пастка, адже постійні виправдовування створюють враження, що тобі таки є за що виправдовуватись.

Пам’ятай: люди, що тебе знають добре, не потребують виправдань чи пояснень. А ті, хто вірить пліткам, з самого початку бути про тебе такої поганої думки, і просто хотіли знайти цьому підтвердження.

Freepik

3. Візьми тайм-аут

Попри те, що хочеться відразу ж заявитися до нього і добряче дати в лоба, варто взяти перерву та подивитися на ситуацію по-іншому, продумати стратегію поведінки та зрозуміти, що відчуваєш у цей момент.

Нормально відчувати негативні емоції. Якщо ти злишся, скривджена чи спустошена, тобі хочеться плакати чи кричати – це нормально.

Але тайм-аут потрібний для того, щоб обміркувати та відчути свої негативні емоції. Не варто заминати їх у собі й стримуватися: залишся наодинці з собою, викричись, побий подушку, а потім подивись на ситуацію під іншим кутом.

Ось кілька корисних думок для рефлексії:
- Ти б так ніколи не вчинила з ним.
- Він це робить, бо ти йому небайдужа.
- Добре, що ти більше не зустрічаєшся з такою паскудою.
Доповни його своїми корисними думками та займися аутотренінгом. Спокій і холодний розум – головні помічники у таких ситуаціях.

4. Обмеж спільні контакти

Якщо у тебе й колишнього є спільні друзі або знайомі, це поле на якому він може грати. Він, наприклад, може використовувати їх, щоб передавати тобі образливі фрази чи буквально шпигувати за твоїм життям! Не бійся дистанціюватись від людей, з якими ви обидва товаришували, хоча б тимчасово.

5. Подумай, чим це тобі загрожує

Коли ти заспокоїлася і відчула всі емоції, а також – поглянула на ситуацію інакше, настав час розібратися з плітками й гарненько над ними подумати.

Так, колишній говорить про тебе всяку гидоту. Але чи буде це мати значення за місяць? А за пів року? А за рік? Якщо ти розумієш, що вже через місяць-два галас уляжеться, і всі обговорюватимуть відео з собакою, яка каже «Я люблю тебе», ігноруй сміливо.

Freepik

Втім, якщо колишній намагається зіпсувати твою репутацію, посварити з колегами чи друзями, варто діяти безжально.

6. Що робити з плітками

Що ж, настав час діяти! Діяти жорстко, безкомпромісно та безжально.

Головне: ти в цій ситуації ніяк не винна.

1. Напиши колишньому і вимагай припинити

Матюкатись необов’язково, просто скажи, що ти знаєш, що плітки — його брудних ручок справа. Якщо він не припинить, а тільки все продовжить, блокуй безжально і поясни обставини, що склалися, найближчим.

2. Не намагайся порозумітися з усіма відразу, не намагайся спростовувати плітки

Догодити громадській думці – це так собі ідея, яка ніколи не закінчувалася нічим добрим. Плітки – це павутиння. Чим більше брикаєшся, тим більше заплутуєшся.

3. Попроси допомоги та підтримки

Звернись за допомогою до друзів та рідних. Якщо все дуже сумно – до психолога.

4. У жодному разі не опускайся до його рівня

Іноді дуже хочеться відповісти тією самою монетою, але в цьому випадку не варто. Так чи інакше, у цій ситуації він – мале брехло, а ти – молодець.

7. Працюй над тим, щоб плітки тебе не визначали

Це дуже неприємно, коли про тебе поширюють плітки та ображають, намагаються зламати тебе словами. Але важливо розуміти: тебе це не визначає, як людину. Це тимчасовий період. Живи для себе, роби так, щоб було краще тобі.

Рано чи пізно плітки вщухнуть, а от колишньому повернеться: він рознився, як дитсадківець і не придумав нічого розумнішого, крім як розпускати брехню про колишню.

Також читайте

20 ознак того, що хлопець тобі не пара

Також читайте

10 ознак чоловіка-маніпулятора
https://liza.ua/relationships/love/chto-delat-esli-byvshij-govorit-o-tebe-gadosti/
20 ноября, 2025
10 способів підтримати партнера у важкі часи
Підтримка є наріжним каменем будь-яких здорових стосунків. У важкі часи правильна підтримка може значно допомогти партнеру та зміцнити ваші стосунки. У новій статті розказуємо, як правильно підтримувати кохану людину у моменти складнощів.

Unsplash

1. Не знецінюй почуття

Фрази на кшталт “з усіма буває” чи “це не так серйозно”, можуть викликати у партнера відчуття, наче його або її біль — неважливий. Замість цього варто визнати емоції:
- “Я бачу, що тобі справді важко”.
- “Те, що ти відчуваєш — нормально”.
2. Нагадуй, що ви — команда

У кризі людина дуже легко замикається, але саме в ці моменти важливо підкреслити, що ви разом, з усім впораєтесь і будете працювати як команда.

3. Не змушуй говорити

Інколи партнер мовчить не тому, що не довіряє тобі, а тому, що просто не має сил говорити й щось пояснювати. Так, таке теж буває. В цьому випадку не треба тиснути на людину, засипати питаннями. Замість цього скажи, що ти будеш тут, поки людина не буде готова поговорити.

Unsplash

4. Активне слухання

Активне слухання — це важлива комунікаційна навичка, яка передбачає повну концентрацію, розуміння та вдумливе реагування на свого співрозмовника, в цьому випадку — партнера. Це виходить за рамки простого слухання слів; йдеться про те, щоб по-справжньому зацікавитися тим, про що йдеться.

Техніка активного слухання:
- Підтримуй зоровий контакт, покажи, що ти повністю присутня та зацікавлена.
- Покажи, що ти слухаєш, киваючи та використовуючи афірмації на зразок «Я зрозуміла» або «Продовжуй».
- Дозволь партнеру говорити, не перериваючи його, переконавшись, що він може висловитися повністю.
- Відкинь всі інші фактори, такі як телефони чи телевізори, і зосередься виключно на партнері, коли слухаєш.
5. Емпатія та розуміння

Емпатія — це здатність розуміти й поділяти почуття іншого. Це життєво важливий компонент емоційної підтримки у стосунках.

Емпатію можна продемонструвати так:
- Визнай емоції партнера у цей момент, сказавши такі речі, як: «Я розумію, чому ти так почуваєшся».
- Використання емпатичних фраз, таких як «Я розумію» і «Це звучить дуже важко», показує, що ти намагаєшся зрозуміти почуття людини, стати на її місце в ситуації.
- Не засуджуй. Підтримуй партнера, не критикуючи почуття чи реакцію.
6. Запропонуй практичну допомогу

Запитай партнера, яка допомога йому потрібна. Це може бути так само просто, як сказати: «Чим я можу тобі допомогти прямо зараз?» Можна також допомагати з роботою по дому, приготуванням їжі або будь-якими щоденними обов’язками, які можуть бути непосильними для людини, що знаходиться у складній ситуації. Або запропонуй виконати доручення або подбати про логістичні деталі. Навіть такі прості жести, як обійми чи втішний дотик, можуть принести величезне полегшення.

7. Будь терпляча та дай простір

Визнай, що іноді партнеру може знадобитися час наодинці, щоб впоратися зі своїми емоціями. Повага до цієї потреби має вирішальне значення для зцілення та виходу з кризової ситуації. Будь готова підтримати партнера, але уникай владної поведінки, надмірної опіки. Розумій та поважай межі партнера. Якщо людинці потрібен час наодинці або вона не хоче говорити про певні речі, поважай це бажання.

Unsplash

8. Заохочуй звернутись до психолога

Якщо труднощі партнера здаються непосильними або постійними, може знадобитися професійна допомога. Ознаки включають сильну тривогу, депресію або нездатність справлятися з повсякденним життям. Постався до теми з делікатністю. Вислови свою стурбованість і підтримку, сказавши: «Я думаю, що розмова з психологом дійсно може допомогти». Пропонуй інформацію про консультантів, терапевтів і групи підтримки. Іноді лише наявність інформації може зробити пошук допомоги більш доступним.

9. Спочатку допоможи собі

Турбота про себе є надзвичайно важливою, особливо у кризові моменти. У тебе не вийде ефективно підтримувати партнера, якщо ти також погано себе почуваєш, а скривджені люди кривдять людей, навіть коли цього не хочуть. Тому перш ніж намагатись допомогти комусь іншому, спочатку допоможи собі.

10. Нетоксична позитивність

Зберігай ненав’язливе позитивне ставлення, щоб підняти дух партнера. Твій оптимізм може бути заразливим і допомогти людині побачити світло в кінці тунелю. Ділись надією та підбадьорливими словами, щоб нагадати своєму партнеру про його сильні сторони та стійкість. Скажи щось на зразок «Я вірю в тебе» або «Ми разом переживемо це». Окрім цього корисним буде святкування та відзначення невеликих перемог. Визнавай та відзначай невеликі досягнення та прогрес. Це може підвищити моральний дух партнера та мотивувати його продовжувати.

Підтримувати іншу людину у складний період може бути складним завданням, але його можна і реально виконати.
https://liza.ua/relationships/love/yak-pidtrymaty-partnera-u-vazhki-chasy/
20 ноября, 2025
5 способів перестати шпигувати за колишнім у соцмережах
Якщо раніше стежити за колишніми було важко, то в епоху соціальних мереж це завдання кількох хвилин у трамваї. Соціальні мережі дозволяють нам відчути себе справжніми Шерлоками, які розплутують складну справу про проставлення несанкціонованих лайків колишній. Чому ж ми так робимо і як припинити бути заручницею стеження?

Колишній тільки поставив випадковий лайк якомусь дівчиськові, ти вже знаєш усе: її зріст, вагу, місце роботи та проживання і навіть якось примудрилася добути її податкову декларацію. Меми смішні, а ситуації не дуже. І ми розповімо чому.

Чому люди шпигують за колишніми

Сталкінг у соціальних мережах – це цілком нормальне явище і цим кожен займався: рано чи пізно будь-хто та й поцікавиться, як живе колишній бойфренд, з ким він зараз зустрічається і вкотре порівняти себе з «тою куркою». Чому це відбувається?

Вчені з’ясували, що є три типи прихильності у відносинах:
- надійний (нормальний тип прив’язаності);
- тривожний (партнер намагається контролювати іншого, ревнує, опікується);
- уникаючий (партнер дистанціюється, намагається уникати відносин).
Представники другого типу більше за інших схильні до того, щоб переслідувати колишніх у соціальних мережах, стежити за ними та їхніми другими половинками, і навіть за колишніми своїх колишніх!

Що може спричинити бажання стежити за колишнім:
- сильна травма від розлучення;
- емоційна залежність;
- більший внесок у відносини, за меншого вихлопу;
- травма дитинства (боязнь залишитися на самоті).
5 перевірених способів перестати шпигувати за колишнім у соцмережах

Ми зібрали для тебе 5 перевірених способів раз і назавжди побороти цю проблему. А далі поговоримо про те, що буде, якщо запустити ситуацію й не покинути погану звичку стежити за колишнім.

Отже, ось твої 5 порад:
1. Заблокуй або додай в ігнор-список. Не варто цього соромитись. Ви розійшлись, у вас нема спільних дітей чи майна? Ну, до побачення, телебачення! Ти не зобов’язана його фоловити чи стежити за його життям.
2. Перенаправляй енергію у правильне річище. Наприклад, займайся творчими хобі, кожен раз, коли хочеш почати шпигувати за колишнім бойфрендом чи за його новою дівчиною.
3. Постав собі питання: “А навіщо мені ця інформація?” Це проста, але сильна пауза на роздуми. Ну, подивишся ти на його нову фотку, а далі що? Чим тобі ця інформація допоможе в житті? Вона тебе чогось нового навчить? Грошей тобі на рахунок покладе?
4. Встанови обмеження на час у соціальних мережах. Сучасні телефони дозволяють встановити собі ліміти на конкретні застосунки, і це тобі точно допоможе позбутись залежності від соціальних мереж.
5. Поговори з кимось, кому довіряєш. Психолог, подруга, мама, бабуся, тато, дід, кіт, собачка, бабки коло під’їзду — кому ти довіряєш, з тим проблему й обговори, замість того, щоб стежити за колишнім.
Що буде, якщо не перестати шпигувати за колишнім

Психологи, природно, зацікавилися не лише тим, чому люди стежать за своїми колишніми партнерами, але ще й до чого це може призвести. Ось найпоширеніші наслідки.

Отримання помилкової надії

Найгірше, що може бути в тому, що тебе покинули – отримати неправдиву надію. Стежити за життям колишніх, навіть просто споглядаючи їх записи у стрічці, дає таку неприємну річ як хибна надія на возз’єднання. Колишній ніби нікуди й не зникав, а якщо він ще й іноді нагадує про себе, стає важко розібратися.

Хибні надії, до речі, дуже болісно розбиваються, щоби ти знала.

Від малого до всеосяжного

Невинне стеження за новими фотографіями в Інстаграмі може перетворитися на повномасштабне стеження в реальному житті, якому позаздрить навіть найталановитіший шпигун.

Сталкінг – це як наркотик: ми отримуємо інформацію, але нам дуже мало, і ми всіма силами починаємо шукати більше і більше. Це все може призвести до того, що ти почнеш коригувати свій розклад, щоб зайвий раз перетнутися з колишнім.

Заниження самооцінки

Розглядаючи фотографії нової дівчини колишнього, ми мимоволі намагаємось порівняти її із собою. Це звична ситуація для тих, кого у дитинстві постійно порівнювали з іншими дітьми: однокласниками, братами та сестрами. Таке порівняння геть-чисто вбиває самооцінку, а також підстьобує в майбутньому порівнювати себе з іншими.

Отже, ми заходимо на сторінку нової дівчини колишнього, очікуючи там побачити занепад, розкладання та потворність. Але що, якщо все навпаки? У такому разі можна легко відчути всю красу невпевненості в собі самій.

Відстрочка від зцілення

Якщо розставання далося тобі дуже болісно, то стеження — це найгірший спосіб вгамувати біль. Колишній перетворюється на відмерлу кінцівку, яку доводиться тягнути за собою всюди, постійно бачити її та труїти організм продуктами розпаду. Для того, щоб не отримати ще більше сумних наслідків, колишнього потрібно негайно і повністю відсікти: заблокувати в соціальних мережах, додати в чорний список на телефоні й так далі.

Створення ілюзії, надмірний аналіз

Іноді, розглядаючи сторінку в соцмережах, ми починаємо мимоволі аналізувати те, що немає потреби аналізувати.

Наприклад, запостив він цитатку на картинці з вовком, а ти у фразі “шерстяний вовчара і потужні мої лапищі” вже надумала цілу теорію про те, що колишній зібрався своїми потужними лапищами бігти до тебе благати про прощення.

Особливо часто це відбувається відразу після розставання через зраду, коли хочеться дати шанс на возз’єднання.

А що б ти порадила зробити у такій ситуації? Чи зіштовхувалася ти зі стеженням у соціальних мережах? Розкажи нам у коментарях!

Фото: Freepik
https://liza.ua/relationships/love/on-ona-i-lajki-kak-perestat-sledit-za-byvshim-v-soczsetyah/
20 ноября, 2025
10 питань, які варто поставити після того, як зрадив чоловік
Зрада може бути одним із найважчих переживань у стосунках. Постановка правильних запитань під час розмови про зраду має вирішальне значення для розуміння, зцілення та вирішення майбутнього шлюбу або партнерства. Ось кілька важливих запитань, які слід поставити, і кроків, які необхідно вжити, якщо чоловік зрадив з іншою.

Unsplash

Чому ці питання допоможуть?

Ну, які питання? Що за дурість? Як вони можуть допомогти? Насправді це хороший спосіб розібратись, що робити далі тобі. Ці питання не лише про зрадника, а й про тебе, твої цінності, світогляд та майбутні рішення.

Ось кілька плюсів цих питань:
1. Вони допоможуть відфільтрувати щирість. Якщо, наприклад, він намагається газлайтити, ухиляється від відповіді, знецінює тебе чи питання, перекладає вину на тебе, це сигнал, що час йти геть від цих стосунків.
2. Ти визначиш свою точку “старту”. Навіть якщо ви почнете працювати над стосунками, ви почнете це на твоїх умовах, за твоїми правилами. Або ж за твоїми правилами не почнете взагалі, бо ти підеш з цих стосунків.
3. Ти повернеш собі контроль. Зрада вибиває ґрунт з-під ніг, але розмова та питання — це спроба повернути собі контроль над ситуацією. Ти не просто “жертва обставин” чи “ображена дружина”, ти — людина, яка справедливо вдається в питання “Якого біса?”
Зрадив чоловік: які питання варто поставити

Розмова про подружню зраду може бути дійсно важкою. Але якщо ти хочеш зрозуміти, чому все це сталось з вашими стосунками, а не просто побити горшки та жбурнути в нього вазою його мамці, наступні питання допоможуть зрозуміти, чому сталась зрада у стосунках. Окрім цього конструктивний діалог може допомогти відновити довіру або хоча б цивілізовані стосунки після того, як чоловік зрадив з іншою.

1. Ти користувався захистом?

Це найперше питання, яке потрібно поставити, після того, як дізналась, що чоловік зрадив. Ніяких рожевих сопель про те, а чи кохає він її, а чому він це зробив і так далі. Якщо він не користувався презервативом, поки скакав у гречку, це привід не ставити ніяких більше питань, а бігти до венеролога й здавати всі аналізи по списку, включно з аналізом на ВІЛ. Ти не повіриш, скільки існує випадків, коли невірний чоловік приносить дружині не букет квітів, а букет із гонореї та інших лобкових вошей.

До речі, він ще й може набрехати про те, що використовував презерватив, тому усе одно перевірся на венеричні захворювання, і чим швидше — тим краще.

2. Чому ти зрадив?

Ну, це логічно: коли людина робить якийсь поганий вчинок, хочеться дізнатись про її мотивацію. Розуміння мотивів, чому зрадив чоловік, може дати розуміння глибинних проблем у стосунках. Окрім цього на цьому етапі можна побачити, як зрадливий чоловік корчиться, як хробак на лопаті, й намагається вигадати собі виправдання (жодне з них не буде достатньо переконливим).

3. Ти її кохаєш?

Якщо відповідь на це питання ствердна, то це вже причина для того, щоб закінчити ваші стосунки. І не варто навіть перейматись через це: пакет зі сміттям просто сам себе виніс з твого життя. Тим паче є цілі дослідження про те, що людина, яка зрадила один раз, зраджуватиме й надалі. Тому скоріше за все, коли й там пройде любов і зав’януть помідори, ти дізнаєшся, що чоловік зрадив і коханці.

4. Як довго ти мені зраджував?

Зрада — це не універсальний процес. Це може бути або одноразова подія, яка була й закінчилась. Або це може бути цілий роман, який партнер крутив у тебе за спиною. Це допоможе зрозуміти ступінь невірності, бо якщо помилка одноразова, тут ще можна якось працювати над відновленням довіри (одразу після того, як він покаже свій тест на венеричні захворювання).

Unsplash

5. У тебе були почуття до неї чи це було просто фізично?

Можливо, тобі буде легше пробачити, якщо зрадив чоловік, коли почуєш, що це все було просто фізично. Але подружня зрада все одно підриває довіру, тому скоріше за все ти вже ніколи не зможеш цьому чоловікові довіряти.

6. Чи зраджував ти ще комусь до мене?

Якщо в людини є історія зрад, це привід від неї піти одразу ж. Це просто модель поведінки, пов’язана або з крихітною самооцінкою, або з якимось травмами чи незакритими гештальтами. А ти, подружко, не схожа на рехаб для душевно вражених мужчинчиків.

7. Чому ти не сказав, що хочеш зрадити?

Це питання допоможе зрозуміти, чому невірний партнер не розповів про проблему тобі, щоб ви разом щось вирішили. Може допомогти покращити подальше спілкування, якщо після того, як чоловік зрадив з іншою ти вирішила з ним лишитись.

8. Чи готовий ти припинити роман і працювати над нашими стосунками?

Якщо він дійсно і чесно хоче працювати над вашими стосунками й припинити зраджувати, це великий крок, достойний дрібочки поваги. Такої… малесенької дрібочки. Як дрібочка перчика, яку ти кидаєш в суп, коли в тебе гастрит: щоб було трошечки смачно, але щоб потім шлунок не болів.

9. Що ти робитимеш, щоб відновити мою довіру після зради?

Це має бути конкретна відповідь з конкретними пунктами плану, а не розмите оповідання на тему “так люблю, що аж трамвай куплю”. Доведеться встановлювати чіткі межі та певні очікування, підвищити прозорість та чесність у стосунках та навіть піти до сімейного терапевта, щоб розв’язати основні проблеми.

10. Чи розумієш ти, як твої дії вплинули на мене та наші стосунки?

Окрім цього чоловік повинен розуміти, наскільки сильно його дії завдають болю іншим людям навколо нього. Попроси чітко описати це розуміння, хай не обмежується одним словом, бо нездатність говорити про свої погані вчинки та про те, якого болю людина завдає іншим, може означати, що він навіть не замислювався над тим, що зробив, і навіть не шкодує.

Unsplash

Чоловік зрадив з іншою: що робити, якщо він відмовляється говорити про зраду

Якщо зрадив чоловік і при цьому відмовляється відповідати на запитання, це може свідчити про відсутність докорів сумління або прагнення відновити стосунки. У таких випадках:
- Чітко повідом, чому тобі потрібні ці відповіді, щоб рухатися вперед.
- Звернись до терапевта. Спеціаліст може полегшити ці складні розмови та допомогти в обговоренні.
- Подумай, чи зможеш ти відновити довіру без цієї важливої інформації.
Невірність похитує фундамент довіри у стосунках, але правильні запитання та звернення за професійною допомогою можуть стати шлях до зцілення. А прощати зраду чи ні — це вже діло твоє.
https://liza.ua/relationships/love/10-pytan-yaki-varto-postavyty-pislya-togo-yak-zradyv-cholovik/
20 ноября, 2025
10 способів збутись нав’язливого колишнього

Відносини ніби закінчилися, але дехто продовжує наполегливо тупцювати біля порога твого особистого життя, не бажаючи нікуди йти. У новій статті ми розповімо, як змусити колишнього нарешті відчепитися, і відпустити ситуацію.

Пам’ятаєш фільм “Скотт Пілігрим проти світу”? Головний герой цього фільму, Скотт, починає зустрічатися з дівчиною Рамоною, але стикається з випробуванням: виклик йому кидають сім лихих колишніх коханих, і йому доводиться боротися. Тут все ясно, але що якщо тобі по життю дісталася роль Рамони, і колишній просто не хоче відпускати?

1. Не ведись на провокації

Маніпулятори часто живляться реакцією жертви. Колишній може писати пасивно-агресивні повідомлення, провокувати ревнощі та навіть погрожувати, що він собі щось заподіє. Головне — не грати за його правилами, і просто ігнорувати, або передати справу в компетентні руки. Наприклад, якщо він погрожує самогубством, передай цю інформацію його друзям, рідним, або в поліцію.

2. Нічого не пояснюй

Якщо стосунки припинились через те, що тобі в них було погано, або через його погане ставлення, ти не зобов’язана нічого пояснювати. Ти сказала “ні”. Це означає – “ні”. Без нюансів чи послаблень.

3. Очисть простір

Видали фотки, повідомлення, віддай або передаруй подарунки, речі, пов’язані з ним. Це не прояв слабкості чи істерика — це очищення простору від негативних вайбів. Поки його речі в полі зору, це може тримати тебе в минулому.

4. Побудуй нові опори

Колишній часто був не лише партнером, але й частиною рутини. Його нема. Час і місце звільнились, треба їх заповнити новими заняттями: спортом, хобі, новими друзями або хоча б читанням нової книжки.

Джерело: Giphy

5. Дай зрозуміти, що все скінчено

Якщо стосунки закінчилися, то вони закінчилися. Іноді спроби залишитися друзями, перетворюються на чи стосунки, чи на муки. Якщо бачиш: колишньому важко відпустити ситуацію і тебе – вирубай усе і не давай приводу подумати, що ти хочеш його повернення.

Поговори з людиною і чітко розстав ситуацію по поличках, давши зрозуміти, що відносин з нею ти більше не хочеш, і що на милування нема силування. Не варто давати розмитих натяків або залишати йому простір для фантазії: “Ні, не хочу з тобою більше зустрічатися і більше не зійдемося, бувай здоровий!”

6. Перекрий доступ до інформації

Якщо колишній хлопець не хоче зникати навіть після того, як ви розлучилися і продовжує спостерігати за твоїм життям, а тебе це сильно напружує, перекрий йому доступ до інформації про твоє життя. Найкращий спосіб – додати його до чорного списку всюди, де тільки можна. Звичайно, це неввічливо і негарно, але дієво, якщо ти не хочеш, щоб колишній хлопець незримим спостерігачем нависав над твоїм особистим життям.

7. Зберігай особисті межі

Якщо тобі продовжують надзвонювати, писати й навіть приходять до тебе додому, дій рішуче і, при необхідності, агресивно. Це твоє особисте життя, воно недоторканне і ніхто не має права в нього втручатися і докучати тобі. Ти розумієш почуття колишнього, але вони до тебе не мають жодного стосунку і не повинні бути твоєю проблемою.

Джерело: Giphy

Є досить багато програм для того, щоб додати номер до чорного списку, які дозволять блокувати дзвінки та повідомлення від колишнього. Якщо є можливість з’їхати кудись в інше місце – переїжджай.

8. Звертайся за допомогою

Не соромся звернутися за допомогою до будь-кого: до друзів та подруг, до поліції або навіть до психолога. Розлучення — це досить велика зміна в житті, яка може стати причиною стресів і навіть нервової напруги. Якщо в такому стані на людину почати ще й тиснути, то можна зовсім збожеволіти.

Джерело: Giphy

Саме тому, якщо твій колишній продовжує переслідування, намагається влізти всіляко у твоє життя і не реагує на прохання відстати й забратися додому, а в тебе вже нема сил боротися – попроси допомоги.

9. Фіксуй докази

Якщо ситуація заходить у глухий кут і щобільше — якщо колишній починає шантажувати тебе, загрожувати або агресивно поводитися, зафіксуй всі докази. Скріншоти листування з погрозами, запис дзвінків, зняття побоїв чи фотофіксація псування майна – все це стане доказом того, що колишній порушує закон. З цими доказами звертайся до поліції й домагайся того, щоб тобі допомогли, навіть якщо допомагати не захочуть. Недоторканність життя та приватної власності – це не просто букви на папері.

10. Зосередься на собі

Займайся справами, які приносять тобі радість, допомагають розслабитись. Наприклад, заняття спортом, хобі та якісний час із коханими людьми допоможуть відновити життя без думок про колишнє. Практика усвідомленості та медитації допоможе залишатися заземленою та ефективно справлятися зі стресом, що спричинений розставанням.

Фото: Freepik

Також читайте

Як зламати систему і сходити на ідеальне побачення з Tinder

Також читайте

Час зупинитися: як зрозуміти, що стосунки потрібно закінчити

https://liza.ua/relationships/love/zlobnyj-byvshij-kak-zastavit-ego-otpustit-i-ischeznut/

20 ноября, 2025
6 причин, чому складно побудувати стосунки після довгої самотності

Це ставалось з кожною з нас, чи не так? Довгий час була без стосунків, насолоджувалась своїм життям без партнера, та вже звикла до цього. А потім в життя увірвалось несподіване кохання, стосунки та побачення. І… стало складно. Читай статтю далі, ми допоможемо розібратись.

Unsplash

Життя без стосунків існує, і зазвичай воно спокійне та приємне. Ти займаєшся своїми справами, тебе ніщо не обтяжує не прив’язує до іншої людини та її планів чи бажань. Особливо це стосується тих, хто два-три-чотири, а то й всі десять років не мали партнера, а потім несподівано і взаємно закохались, й виявили, що життя ускладнилось. Чому так? Розберімось разом!

1. Захист від розбитого серця

Самотність часто допомагає нам відновити розбите серце. Але при цьому самотність також може вибудувати навколо нашого серця стіни, щоб захистити від наступного розчарування. Починаючи нові стосунки, в такому випадку, ми ненавмисно продовжуємо ще й віддалятись від нового партнера.

Що варто зробити?

Попри те, що це здорове рішення — не розчинятись у партнері — постійно підняті стіни та режим підвищеної пильності це так собі ідея. Знайди час, щоб поступово відкритись. Це як заходити в холодне море: якщо кинутись одразу, може скрутити судомою ногу, а якщо заходити повільно й поступово — можна класно скупатись.

2. Страх вразливості

Під час життя насамоті ми звикаємо розраховувати на себе, тому необхідність покладатись на когось іншого, та ще й додатковий людський фактор — це причина для стресу. А також плідний ґрунт для того, щоб ляснути партнера по рукам і сказати “Ой, все, я сама!”

Чи є вихід?

Пам’ятай, що покластись на когось іншого та делегувати обов’язки — це нормально. Особливо в парі. Дозволь партнеру робити свою частину обов’язків, планування та дій. Знову ж таки: потрошку, потихеньку.

Unsplash

3. Нереалістичні очікування

Після періоду самотності цілком природно виробити чітке бачення ідеального партнера та стосунків, особливо якщо провела цей час читаючи романтичне фентезі про темних повелителів з пристрасним голосом та чарівними очима.

Як тут знайти вихід?

Мати стандарти — це гарна стратегія, і не варто знижувати їх просто щоб перший-ліпший мужчина в них вмістився. Але час від часу по-чесному переглядай їх, особливо якщо схильна закохуватись в персонажів книжок чи фільмів.

4. Інакше виставлені пріоритети

Будучи самотньою, ти, ймовірно, звикла ставити свої потреби на перше місце. І це правильно, оскільки завжди треба спочатку допомагати собі, а потім — всім іншим. Однак стосунки — це командна гра.

Що робити?

Деякі пріоритети, такі як твоє здоров’я та робота не переглядаються, коли з’являється новий партнер. Це проста, але жорстока правда, адже партнери приходять і йдуть, а робота та здоров’я — це фундамент твого добробуту. Інші пріоритети можна переглянути, подивитись де ви з партнером сходитесь, де — не сходитесь.

Unsplash

5. Порівняння з колишніми

Самотність протягом тривалого періоду може призвести до спогадів про минулі стосунки. Хоча плекати спогади – це природно, краще не порівнювати свого нинішнього партнера з колишніми. Це якось… фу.

6. Страх втратити незалежність

Самотність протягом довгого часу дає тобі відчуття незалежності та свободи, і думка про відмову від цього може лякати й викликати проблеми з побудовою серйозних стосунків.

Пам’ятай, що здорові стосунки повинні посилювати, а не зменшувати твою незалежність. Якщо партнер віднімає твою незалежність, це вже червоний прапорець.

Звісно, починати стосунки після того, як провела роки на самоті — це складно, але сприймай це як точку зростання, виклик.

https://liza.ua/relationships/love/chomu-tak-skladno-u-stosunkah-pislya-togo-yak-dovgo-bula-sama/

20 ноября, 2025
Вільні стосунки — це зрада чи різноманітність?
Кожна пара має свої правила і чіткі межі. Постійно обпалюючись про болючі зради, деякі вважають за краще домовлятися біля берега та обирають вільні стосунки. Що ж має на увазі такий тип відносин і для кого він точно не підійде — дізнайся у статті.

Unsplash

Також читайте

Йому від тебе потрібен секс: 9 ознак

Що таке вільні стосунки?

Вільні стосунки — це такий тип взаємовідносин у парі, при якому обидва партнери можуть виходити за рамки дозволеного, з погляду звичайної пари. Наприклад, вони можуть ходити на побачення з іншими людьми, цілуватися та навіть спати з ними. Простіше кажучи, за такого розкладу тобі можна мати коханця і не ховати його від свого чоловіка.

Дехто навіть знайомить пару зі своїм «захопленням».

Які бувають правила відкритих стосунків

Але секс не є обов’язковою умовою для «вільних відносин». Існує ряд правил, які пара також може встановити:
- дозволяється лише флірт;
- можна цілуватися, але секс заборонено;
- допустимо секс, але приводити когось у подружній будинок не можна;
- не можна проводити більше однієї ночі із новим партнером;
- не можна розповідати вдома про зв’язки;
- не можна займатися сексом з іншими без контрацепції;
- допустимо лише один вид сексу (наприклад, оральний);
- обов’язково потрібно ділитися всіма подробицями побачень;
- і багато іншого.
Всі ці рамки чітко проговорюються та приймаються двома партнерами однаково.

Якщо дозволено ходити на побачення – дозволено обом, а не тільки чоловікові.

Отже, якщо твій обранець наполягає на «свободі дій» лише для себе – можливо, це гарна маніпуляція з його боку. А що, дуже зручно: він може «гуляти» з іншими дівчатами, знаючи, що ти нікуди не дінешся, і приділятимеш час тільки йому.

Unsplash

Чому пари приходять до вільних стосунків

Будь-які відносини проходять через кризу. Про тих, хто зумів пережити його спалахи, кажуть «жили вони довго і щасливо і померли в один день», інші розлучаються. Але перед таким важливим рішенням, як «розлучитися», будь-яка жінка спробує виправити стан справ.

Найбезпрограшніший варіант — внести у відносини щось свіженьке. Якщо одні знаходять нові місця для спільного проведення часу або експериментують у ліжку, інші дають один одному розвіятися, відпочити один від одного. Перебуваючи в компанії інших людей, можна зрозуміти, що для вас означає друга половинка і прийняти найправильніше рішення для виходу з кризи.

Однак важливо розуміти, що «вільні відносини» – це не стиль життя, а лише один з його етапів. А будь-які етапи у нашому житті мають властивість закінчуватися. Не затягуй із цим, інакше стосунки, які ти так мріяла врятувати, потонуть назавжди.

Unsplash

Кому не підходять відкриті стосунки

Варто зауважити, що не кожній парі підійде цей тип відносин. Не варто навіть пробувати вводити подібні новації, якщо ти й твій партнер дуже ревниві. Вільні стосунки повинні повністю виключати такі моменти, тому що образи та домисли кожного з вас можуть зіграти злий жарт та стати приводом для вічних скандалів.

Також не потрібно експериментувати, якщо ні ти, ні твій партнер не бачите в такому досвіді щось корисне для себе. Можливо, вам досить просто поговорити один з одним або вибрати інший спосіб урізноманітнити стосунки. Цим може стати подорож до іншого міста або навіть країни, освоєння нового хобі разом (наприклад, гончарна майстерність, гра на гітарі, малювання) або спільний похід до магазину для дорослих.

Також читайте

Аб’юзер: як розпізнати емоційного ґвалтівника на початку стосунків

Мінуси вільних відносин

Пам’ятай, що у вільних відносинах ти вже не будеш єдиною у свого чоловіка, а отже, уваги до тебе стане менше. До того ж є ризик того, що він закохається в іншу.

Якщо ж ініціатива впровадження таких відносин походить від твого обранця, ти не повинна погоджуватися.

Можливо, у нього вже є хтось й він хоче без докорів совісті зблизитися з цією людиною. В усякому разі, вільні відносини починаються після того, як ви про все домовилися, а не після чиєїсь зради.

Вибираючи вільні стосунки, будь готова зіткнутися з критикою рідних та друзів, які відмовлятимуть. Якщо тобі та твоєму партнеру комфортно жити без зобов’язань – нікого не слухай і живи на своє задоволення. Адже відносини мають приносити легкість та щастя, які для кожного досягаються по-різному.

Також читайте

6 ознак того, що чоловік хоче жити твоїм коштом
https://liza.ua/relationships/love/svobodnye-otnosheniya-izmena-ili-raznoobrazie/
20 ноября, 2025
Що робити, якщо не подобаєшся чоловікам
Чому деякі з нас так вважають? У чому причини невпевненості в собі й від чого залежить щастя в особистому житті — розбираємося разом!

Фото: Unsplash

Мріючи знайти свою другу половину і влаштувати особисте життя, багато жінок стикаються з низкою невдач, в яких вважають за краще звинувачувати себе. Чи справді удача посміхається лише молодим і струнким красуням або зовнішність та вік не є найголовнішими факторами? Як набути впевненості в собі та змінити стратегію поведінки з чоловіками? Та чи потрібно?

Як не зациклитись на пошуку партнера
1. Зрозумій, що ти не “в очікуванні”. Поки у тебе нема партнера, життя не стоїть на паузі? Це велика проблема! Зрозумій вже, що у тебе є ти, друзі, рідні, колеги, робота, та й взагалі ти дуже зайнята. Це вже щось!
2. Не роби з пошуку кохання життєву мету. Це тільки в “Сімс 2” любов — життєва ціль. Але ти не комп’ютерна людинка, а справжня. Тому твоє життя має набагато більше відтінків, ніж сентиментально-рожевий.
3. Не аналізуй кожного чоловіка, як “потенційного”. Не кожна розмова — це прелюдія до стосунків. І не кожен чоловік, що з тобою поговорив чи глянув у твою сторону — це “той самий”. Просто спілкуйся, пізнавай людей навколо.
4. Вкладайся у власне життя. Може, не варто концентруватись на тому, щоб знайти партнера, а на тому, як зробити своє життя настільки цікавим, щоб тебе оточували абсолютно різні люди. Займайся волонтерством, нетворкінгом, гуляй з друзями та долучайся до гуртків за інтересом.
5. Обирай, а не намагайся сподобатись. Не варто постійно себе підлаштовувати, щоб сподобатись чоловіку. Рухайся навпаки й спитай у себе: а чи підходить він мені?
6. Фільтруй інформаційний шум. Не варто порівнювати своє особисте життя з тим, що ти бачиш у соціальних мережах, оскільки це в основному — абсолютна неправда та перебільшення.
Ну, а тепер перейдімо до конкретних випадків від наших читачок?

1. Суцільне непорозуміння

«Зі мною все життя відбуваються якісь безглузді випадки. Якщо на дорозі є хоч одна калюжа, я обов’язково в неї упаду, на роботі саме мені дають найбезглуздіші доручення. Те ж саме відбувається і в особистому житті. Мені здається, чоловіки ставляться до мене поблажливо, вважаючи безглуздою і нежіночною», – ділиться бідою Ксенія.

Попри певні стереотипи про жіночність, більшість чоловіків приваблюють не стільки якісь зовнішні прояви, скільки вміння зрозуміти й підтримати партнера, бути з ним «на одній хвилі», спокійно або з гумором ставитися до своїх і чужих недоліків. А твоя «бідовість» може бути вишенькою на торті, яка пробудить в деяких чоловіках бажання захищати, допомагати.

Фото: Unsplash

2. Обмеження по вазі

«У мене дуже велика зайва вага. Коли подруги намагаються познайомити мене з кимось, я боюся почути: «Вибач, ти прекрасна людина, але мені подобаються мініатюрні дівчата». Я вся стискаюсь від цього! Постійно намагаюся схуднути, але поки не домоглася серйозних результатів», – розповіла Поліна.

Якщо просто пройтися по вулиці й поспостерігати за оточуючими, можна протягом години побачити не одну пару, в якій дівчина, що перевершує за вагою кавалера. Тому, якщо ти дійсно хочеш схуднути, це потрібно робити для себе, а не для гіпотетичних цінителів фігури 90-60-90. Як відомо: сподобаєшся собі — сподобаєшся й іншим.

Фото: Unsplash

3. Краса — страшна сила

«Я завжди вважала себе некрасивою: ніс задовгий, губи тонкі, волосся пересічного кольору. З дитинства хлопчики воліли спілкуватися з моїми більш симпатичними подругами. З роками теж нічого не змінилося: одні подруги заміжні, інші постійно з кимось зустрічаються, а я приваблюю лише якихось закомплексованих невдах», – розповідає Ірина.

Подумай над тим, чого ти себе позбавляєш через наявність «довгого» носа або «пересічного» волосся. Можливо, під цим приводом ти рідше відвідуєш цікаві заходи, уникаєш дивитися чоловікам в очі або не бажаєш заговорити з ними, боячись зустріти зневагу і навіть насмішку. Або, навпаки, проявляєш зайву активність, вважаючи, що інакше представники сильної статі обійдуть тебе увагою.

Спробуй змінити звичну лінію поведінки. Якщо ти зазвичай віддаєш перевагу поводитися стримано, дозволь розкритися особистим рисам, які заховані від оточуючих. Не бійся демонструвати свою ерудицію і почуття гумору.

Не орієнтуйся на «красунь», а придивися до того, як поводяться щасливі в особистому житті «поганулі». Зверни увагу на їхні стратегії спілкування з чоловіками в різних ситуаціях і на те, як вони вміють вигідно обігравати свої нестандартні особливості зовнішності.

Фото: Unsplash

4. Старість — не радість

“Два роки тому я розлучилася з чоловіком, і з того часу я одна. Думаю, проблема в тому, що мені вже далеко за 30 і є дитина, яка сприймається чоловіками як перешкода. Звичайно, я намагаюся стежити за зовнішністю, але з кожним роком це буде все складніше, тому налагоджувати особисте життя потрібно вже зараз. Але як?” – запитує Анастасія.

Для нашого менталітету властиво вважати, що жінка «за 35» всі 40-50 років, що залишилися, повинна доживати, спираючись на накопичене і не претендувати на те, що належить «молодим». Треба активно протистояти такій дискримінації: здобувати освіту, міняти роботу, одягатися так, як хочеться, і спілкуватися з тими, з ким цікаво.

Постарайся розширити коло спілкування. Чим старша людина, тим менше вона оточена людьми в порівнянні, наприклад, зі студентськими роками. Але це не означає, що треба задовольнятися компанією двох-трьох подруг. Вступай в співтовариства, пов’язані з твоєю професією або хобі, подорожуй — і ймовірність знайомства з чоловіками багаторазово зросте.

Дитина — не перешкода, а стимул для того, щоб бути щасливою! Можливо, деяких чоловіків і відлякує те, що ти мама. Але це плюс, а не мінус — навіщо тобі полохливий кавалер?

А головне — проаналізуй своє життя і, можливо, ти не знайдеш причин ганятись за чоловіками!
https://liza.ua/relationships/love/ya-ne-podobayusya-cholovikam/
20 ноября, 2025