Автор: admin

11 речей, які не можна робити при дитині

Наступні 11 речей не варто робити у присутності дітей. Просто тому, щоб у твоєї дитини не сформувалися такі ж погані звички.

Unsplash

Отже, чого не варто робити при дитині? Прислухаймось до порад сімейних психологів.

1. Говорити про фінансові або сімейні проблеми при дитині

Діти ніяк не можуть вплинути на цю ситуацію, але глибоко її переживають. А почуття безпорадності ще нікому не зробило гарної послуги. Навіть навпаки: може породити безсоння та посилену тривожність.

2. Критикувати власне тіло чи зовнішність

Коли мама постійно каже, що вона товста, має жахливий ніс абощо, дитина починає сумніватись і у власній красі. Окрім цього дитина бачить — дитина повторює, тому не дивуйся, якщо малюк незабаром почне повторювати за тобою й вишукувати в собі “що не так”.

3. Демонструвати залежності (алкоголь, гаджети, паління)

Діти засвоюють нові моделі поведінки й повторюють за батьками, тому якщо дорослий “знімає стрес” алкоголем чи цигарочкою, чи залипає в телефон, дитина почне робити те ж саме.

4. Битися між собою, бити дитину

Бувають моменти, коли ми відчуваємо просто жахливе, просто всеосяжне почуття агресії та навіть тваринну лють. Довести до білого шалю можна будь-кого, і навіть у найстійкішої людини десь є межа.

Проте ніколи не можна битися з партнером чи махати кулаками на дітей. Виховання насильством ніколи не працює. Більше того, ти вчиш свою дитину вирішувати проблеми за допомогою грубої сили.

Тому якщо любиш підіймати руку на домашніх, не дивуйся, що дитина почне битися у школі. А ще не дивуйся, що одного разу приїде поліція, скрутить тебе та відвезе до СІЗО.

5. Ігнорувати членів сім’ї

Ігнорування чоловіка/дружини чи інших членів сім’ї за будь-яких обставин, може призвести до емоційної нестабільності дитини, зробить її замкненою. А ще ігнорування з твого боку дитина може сприйняти як нормальну поведінку, і почне ігнорувати тебе та інших домашніх.

Unsplash

6. Порівнювати дитину з іншими

Якщо ти покладаєш великі надії на дитину, дитині цього знати зовсім необов’язково. І точно дитині необов’язково знати, що у Маші донька Любочка навчається на дванадцять балів. Це не розвиватиме в дитині бажання йти за Любочкою.

Швидше навпаки — твоя дитина відчуватиме злість і заздрість стосовно дитини, з якою ти її порівнюєш (“Як це так — моя мама любить іншу дівчинку/хлопчика, а не мене?”) і незабаром почне страждати від низької самооцінки.

7. Обирати улюбленців, проявляти фаворитизм серед дітей

Надмірно хвалити й любити одну дитину, щоб покарати другу або ж показати, що друга дитина гірша — це одна з наймерзенніших звичок.

Тільки справжня погань (незалежно від статі) може вибирати собі улюблену дитину, і балувати, а другу тримати як цапа-відбувайла.

8. Відмовлятися від прояву любові, прихильності з боку дитини

Звичайно ж, вироби дітей із жолудів та паличок, або мальовані олівцями криві листівки — це не найвправніші вироби. Та й іноді дорослому зовсім не до обіймів та подарунків від дитини: тут треба комуналку платити, а дитина лізе обійматися. Однак відмовлятися від прояву любові з боку дитини – це неправильний та згубний для психіки дитини крок.

Не відповідаючи на почуття дитини взаємністю, ти передаєш повідомлення “Ти мені не потрібний/потрібна”, від якого дитині буде дуже складно оговтатися в майбутньому.

Unsplash

9. Кричати на членів сім’ї

Навіть якщо ти сильно злишся, не варто підвищувати голос на дитину або на членів сім’ї. Коли дитина росте в сім’ї, де нормально верещати одне на одного й агресивно виражати злість, це може призвести до емоційного усунення або навпаки — навчить дитину кричати, коли щось не складається.

10. Лаяти членів сім’ї, говорити погано на члена сім’ї при дитині

По-перше, це дає дитині сигнал, що в сім’ї не все спокійно і все добре. Дитина спробує вибрати бік і почне повторювати гидоту за тобою, що ранить члена сім’ї. По-друге, це може стати причиною такої самої поведінки поза сім’єю: дитина навчиться говорити бридоту й ображати інших дітей.

11. Тиснути на дитину, щоб досягти результатів

Ну, не вивчить твоя дитина математику, якщо ти будеш кричати на неї й бити її по голові зошитом! І не стане писати охайніше, якщо ти будеш від злості рвати зошит і змушувати все переписувати акуратним почерком.

Швидше навпаки — дитина одразу після вісімнадцяти років вивчить як уникати тебе і ніколи тобі не дзвонити. А ще це стане причиною великих проблем для дитини в майбутньому, коли він чи вона подорослішає.

https://liza.ua/relationships/family/top-5-veshhey-kotoryie-ne-nuzhno-delat-pri-rebenke/

20 ноября, 2025
10 способів заохотити до читання дитину, яка не хоче читати
Ця проблема існувала, існує та буде існувати: одного дня ти приходиш до малого або малої перевіряти уроки, і дізнаєшся, що дитина не хоче читати книжок. Хто в цьому винен? Що з цим робити? Чи можна змушувати дитину читати?

Unsplash

Агов, матусі й татусі. Що, як там школа? Діти вже поприносили додому мільйон незрозумілих домашок з математики? Чи, можливо, згадались вночі, що на ранок треба зібрати гербарій на образотворче мистецтво? А як справи у вашого малого з читанням?

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Фантазії чи брехня? Що робити якщо дитина бреше

5 причин, чому дитина не хоче читати

«Понадивляться своїх тіктоків, награються в комп’ютер, і читати не хочуть!»

Та чи правда проблема саме в цьому? Ось кілька причин, чому дитина не хоче читати:
1. Надто складно. Якщо книжка надто важка (багато незнайомих слів, довгі речення, складні структури) це викликає в дитини фрустрацію. Сама подумай, наскільки сильно тобі хочеться читати якусь складну книжку, наповнену незнайомими термінами?
2. Нецікава тема, немає зв’язку з нею. Якщо тема книжки не цікавить дитину, вона не втримає уваги. Важливо, щоб вибір книжок співпадав з інтересами дитини.
3. Немає мотивації читати. Деякі діти “ковтають” книжку за книжкою, а деяким потрібен додатковий поштовх. Запропонуй невеликий хабар за кожну прочитану книжку, наприклад — щось смачненьке або ж невелику прибавку до кишенькових коштів.
4. Немає позитивного прикладу. Якщо вдома ніхто не читає, читання сприймається як щось чуже. До речі, є ціле дослідження, яке пов’язало як соціалізація читання впливає на внутрішню мотивацію дитини до читання.
5. Труднощі з навчанням. Дислексія, проблеми з розумінням тексту, проблеми з зором — все це також гальмує бажання дитини читати. На це треба звернути особливу увагу, бо ці проблеми можуть впливати й на інші сфери навчання, не лише на читанку.
Unsplash

10 способів допомогти дитині привчитись читати

Ось кілька перевірених стратегій, що робити батькам, якщо дитина не хоче читати.

1. Дай вибір

Не нав’язуй якусь одну книжку. Натомість склади “поличку варіантів”, щоб дитина сама могла вибрати те, що їй цікаво.

2. Підбирай чтиво під вік дитини

Якщо дитина не розуміє більш як 5 слів на сторінці, це означає, що текст для неї може бути заскладним, пишуть експерти. Старайся підібрати читання під вік дитини, щоб вона не зупинялась на кожному слові.

3. Читайте разом

Читання вголос разом з батьками може відродити інтерес.

4. Створи у квартирі куточок для читання

Якщо є така можливість, зроби у квартирі зручний простір для читання: світло, зручне крісло, красиві книжки, пледи, подушки, іграшки… Випусти на волю свого внутрішнього дизайнера!

5. Використовуй різноманітне чтиво

Можливо, твоїй дитині більше сподобається читати комікси? Чи пишно ілюстровані видання? Візуальні засоби підживлюють інтерес до книжки, пише дослідження.

Unsplash

6. Пов’язуй читання з дією

Забудь на секунду про книжки! Запропонуй дитині прочитати рецепт, а потім — приготуйте страву разом. Або прочитайте інструкцію до настільної гри, а потім грайте разом.

Дитячі книжки з рукоділля, фокусів — чудова ідея, щоб зайнятись разом якимось рукоділлям чи перетворитись на Копперфілдів. Енциклопедії з тваринами — прекрасна можливість, щоб сходити у зоопарк та подивитись на тварин зі сторінок книжки.

7. Створи “книжковий час”

Наприклад, заплануй його перед сном, щоб прибрати гаджети та поступово відпочити після важкого дня.

До речі, ця порада підійде й для зайнятих нервових дорослих.

8. Підтримуй через обговорення

Замість того щоб нависати над дитиною й питати: “Ну, що, ти прочитав(ла) книжку?!” спробуй затягнути дитину в діалог. Наприклад, у форматі книжкового клубу. Прочитайте одну й ту ж книжку, а потім обговоріть, що найбільше сподобалось, а що — ні.

9. Похвали прогрес, а не концентруйся на результатах

Навіть якщо дитина прочитала кілька сторінок, це вже прогрес. Хвали зусилля, вміння зберігати концентрацію.

10. Звернись по допомогу

Якщо проблема з читанням серйозна чи тривала, або інші сфери навчання теж почали страждати, можливо, треба звернутись до фахівців: дитячого психолога, логопеда, спеціаліста з читання. Ми всі різні, і нічого поганого в тому, що дитині потрібна підтримка чи корекція, немає.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: У режимі економії: 11 способів пояснити дитині, що грошей немає

Твоя дитина може насправді любити читання, але просто не знайшла ту саму книжку, яка приведе в світ читання.
https://liza.ua/relationships/family/moya-ditina-ne-hoche-chitati-hto-vinen-i-shho-teper-iz-czim-robiti/
20 ноября, 2025
8 способів вгамувати непосидючу дитину

Дитина гасає, кричить, не слухається — сил ніяких немає! Ледве стримуючи собі, ти зітхаєш: «Ну що поробиш, зараз всі діти гіперактивні». Але чи так це?

Unsplash

Сьогодні діагноз «синдром дефіциту уваги з гіперактивністю» став настільки популярним, що діти його отримують просто за те, що не люблять довго сидіти на місці, жваво цікавляться тим, що відбувається навколо й обожнюють гучні ігри. Багато батьків від цього просто у страху.

Як упоратися з непосидою, спрямувавши його енергію у конструктивне річище? Цей секрет хочуть дізнатися всі, а ми напишемо його у новій статті.

1. Утримайся від окриків і стусанів

Як би тебе не дратувала поведінка малого шибеника.

З неслухняним дитям можна впоратися, назначивши його відповідальним за дисципліну, але ні в якому разі не можна залучати до виховання насильство чи крики. Діти чудово розуміють, коли з ними розмовляти нормальним тоном. А от крики чи удари, чи жорстокі окрики будуть не просто псувати психіку малюка, але ще й не допоможуть.

2. Будь чесною з дитиною

Чесно зізнайся дитині, що оточуючим важко витримувати ту лавину звукових і візуальних ефектів, які він щохвилини виробляє. Важливо донести до нього, що це ваша з ним загальна проблема: не всім дітям захочеться мати такого неспокійного друга, вихователі та вчителі будуть постійно чіплятися до нього із зауваженнями, а до тебе – зі скаргами. Домовтеся з малюком боротися із зайвим шумом та безцільною активністю.

Пам’ятай: довіра передусім. Повторюй дитині, що ти віриш у його щире бажання поводитися краще. Маючи довірчі стосунки з малюком, ти захистиш його від багатьох ризикованих вчинків.

Unsplash

3. Режим порушувати не можна

Упорядкуй режим дня і строго дотримуйся його. Він задає зручний ритм, під який підлаштовується нестійке емоційне тло дитини «з моторчиком».

Обмеж перегляд телевізора до години на день, категорично виключи з репертуару бойовики та жахастики. Так само дій з комп’ютерними іграми. За дві години до сну – лише спокійні заняття: малювання, конструктор, читання.

Слухайте аудіо-, радіопередачі: вони розвивають слухову увагу. Під час купань використовуй засоби із заспокійливим ароматом.

4. Внеси різноманітність у справи дитини

Спробуй знизити частоту спалахів агресії, властиві непосидам, за допомогою ігор з водою і тістом, де можна бризкатися, м’яти, тиснути, рвати. Запропонуй «вождю індіанців» обприскати квіти, розкачати качалкою якомога тонше тісто, вирізати з нього формою фігурки, посипати випічку цукровою пудрою.

5. Давай домашні обов’язки

Придумай домашні обов’язки, які дитина повинна регулярно виконувати. Нехай зовсім простенькі — головне, щоб малюк усвідомлював важливість дорученої справи й заздалегідь його планував. Необхідність годувати домашнього улюбленця або поливати квіти мимоволі змусять дитину бути менш імпульсивною та більш відповідальною.

6. Зробив діло – гуляй сміливо

Використовуй будильник, щоб регулювати дії дитини. За сигналом непосида може закінчувати гру, починати одягатися, чистити зуби, прибирати іграшки. Спочатку дитина, швидше за все, буде чинити опір такому втручанню, але поступово її вдасться зацікавити різними звуковими сигналами або нагородою у вигляді мультика за прибрані речі.

Unsplash

7. Енергія у правильному річищі

Встанови вдома спортивний комплекс або запиши малюка до секції. Нехай у нього буде можливість виплеснути енергію, а інші діти зарядяться від нього. Домочадці ж отримають невеликий перепочинок.

8. Підбивай підсумки

Постарайся зробити наочною картину «правопорушень». Можеш накреслити таблицю, в якій ти днями відзначатимеш значками хороші й погані вчинки дитини. Потім разом обговоріть причини проблем та як можна було цього уникнути.

Обов’язково хвали дитя за ті моменти, коли вдалося стримати свою імпульсивність. Впоратися з непосидою – це просто, якщо ти дійсно хочеш цього.

https://liza.ua/relationships/family/yak-vhamuvaty-dytynu/

20 ноября, 2025
Як допомогти, коли близька людина зникла безвісти: поради психологині
Коли людина зникає безвісти, життя її близьких зупиняється між «ще сподіваюся» і «вже сумую». Психологи називають це невизначеною втратою – одним із найболючіших людських переживань, що розриває між надією і розпачем. Про те, як підтримати себе й тих, хто живе в очікуванні, ми поговорили з психологинею Центру ментального відновлення «Незламна» від «Фонду Маша» Анною Кузьміною.

Що таке невизначена втрата

Невизначена втрата – це стан, у якому людина живе між надією і страхом, між очікуванням і горем. Це особливий вид втрати, коли близька людина фізично відсутня, але її доля залишається невідомою: вона зникла безвісти, перебуває в полоні чи не виходить на зв’язок.

Психіка зависає між двома полярними процесами: з одного боку – плекання надії, пошуки, очікування зустрічі; з іншого – біль і горювання через втрату. Ці стани змінюють один одний, виснажують і часто викликають провину за власні думки – ніби не можна одночасно сподіватися і сумувати.

– Люди, які переживають невизначену втрату, живуть у стані хронічного горя, – пояснює психологиня Центру ментального відновлення «Незламна» від «Фонду Маша» Анна Кузьміна. – Воно не має кінця, бо немає відповіді. Люди, які переживають це, можуть мати труднощі зі сном і харчуванням, відкладати життя «на потім», почуватися спустошеними, пригніченими, відірваними від світу.

Різні почуття в одній сім’ї – це нормально. У межах однієї родини хтось може продовжувати вірити, що зниклий знайдеться, а інший вже проживає горе. Важливо давати кожному право на власний спосіб переживати. Ніхто не повинен відчувати провину чи сором за те, що вірить або що починає приймати втрату. Підтримка в таких ситуаціях полягає не в тому, щоб переконати чи «наставити», а в тому, щоб бути поруч і витримати різні емоції людини.

Чого не варто казати людині з невизначеною втратою

Ці фрази лише посилять біль. Бо в ситуації невизначеності немає «правильного» способу відчувати чи діяти.
- «Може, вже час відпустити»
- «Треба бути сильною»
- «Ти маєш рухатися далі»
- «Напевно, його вже немає»
- «У когось ситуація ще гірша»
Як підтримати людину з невизначеною втратою:

У ситуації невизначеної втрати важливо не залишати людину сам на сам із болем. Проте іноді близьким важко зрозуміти, як саме бути поруч, щоб не зробити ще болючіше. Психологиня «Фонду Маша» радить прості, але важливі кроки, які допоможуть підтримати людину, яка переживає невизначену втрату.
- Давайте простір для почуттів, навіть якщо вони суперечливі.
- Якщо людина ділиться провиною чи соромом, не намагайтеся переконати її, що «все добре». Просто вислухайте.
- Нагадуйте, що в житті можуть співіснувати і біль, і радість, і що життя триває, навіть коли частина серця болить.
- Якщо людина хоче символічно попрощатися, навіть без відомостей про тіло, підтримайте її в цьому: пригадайте разом, якою була зникла людина, що для вас означає цей зв’язок.
- Якщо людина продовжує пошуки, допоможіть подумати, які ще кроки можливі, як берегти сили.
- Запитуйте: «Як я можу тебе підтримати зараз?», «Що б тобі допомогло?»
- Іноді найкраща підтримка – просто бути поруч, мовчки. А іноді – допомогти в побуті: забрати дитину, приготувати їжу, підвезти.
Чому важливо не бути самій

Люди, які переживають невизначену втрату, часто залишаються наодинці з болем. Їм може здаватися, що ніхто не розуміє їхніх почуттів. Але зустріч із тими, хто має схожий досвід, може стати джерелом підтримки та сили.

У Центрі ментального відновлення «Незламна» психологи працюють з темою невизначеної втрати індивідуально, а також проводять групи психологічної підтримки для жінок, які мають безвісти зниклих рідних.

Ви знайдете простір, де можна говорити, мовчати, плакати чи просто бути поруч. Де ніхто не змушує «рухатися далі», а просто слухає і розуміє. Де поступово з’являється змога знову дихати, помічати життя навколо й відчувати опору під ногами.

Ми допомагаємо віднайти внутрішні сили, прийняти різні стани, відчути, що ви не самі у своїй історії.

Щоб отримати допомогу, напишіть нам у будь-який месенджер +380951470209 або заповніть форму за посиланням: https://forms.gle/3BcLFQXwAu2dJjKr8
https://liza.ua/relationships/family/blyzka-liudyna-znykla/
20 ноября, 2025
5 ймовірних причин неприязні свекрухи і як їх виправити
Взаємини зі свекрухою часто стають темою жартів і літератури. Але що робити, якщо це твоя реальність? Змиритися з її звинуваченнями, чи спробувати щось змінити? Читай далі про причини її неприязні та способи покращення стосунків.

Фото: Unsplash

Розуміємо, що насильно нікому не сподобаєшся, і радимо постаратись знайти спільну мову, раз ви вже родина, але якщо свекруха принципово не йде на контакт, не варто пнутися зі шкури й танцювати коло неї. Пам’ятай, що ти одружувалась з її сином, а не з нею. Так, деякі люди хочуть бачити світ в огні, і їх не змінити.

1. Вона не почувається значимою

Коли син одружується, свекруха часто відчуває, наче вже не є головною жінкою в його житті. А якщо свекруха ще й до сина дуже прив’язана, настільки що буквально робить його центром своєї особистості, не дивно що втрата значимості її виводить й захочеться зірватись на причині: на невістці. Наприклад, про цю причину говорять дослідження психологів.

Як це виправити:
- Дай відчути, що ти не “замінила” її, а хочеш бути доповненням до родини. Наприклад, поясни, що тобі важливо, щоб ви мали гарні стосунки, бо вона — мама твого чоловіка.
- Попроси свекруху про допомогу чи пораду, підкресливши її експертність в цій ситуації. Найкраще — прослідкувати, чим вона пишається, і спитати поради саме в цій сфері, щоб почухати її его.
- Похвали чоловіка через свекруху. Наприклад, скажи у розмові зі свекрухою, що бачиш, що чоловік виріс таким чудовим, бо в нього чудова мама.
Фото: Unsplash

2. Ви — різні люди

Було б дуже дивно, якби ви були однаковими. Свекруха та невістка можуть мати різні погляди, наприклад, на господарство, виховання дітей, дозвілля, фільми, побут, політику, астрологію і так далі. І це нормально. Але водночас дослідження китайських психологів показують, що це одна з основних причин конфліктів між свекрухами та невістками.

Як це виправити:
- Відверто поговоріть про очікування та правила у твоєму з чоловіком домі. Нагадай, що в чужий монастир зі своїм уставом не лізуть, і що ти не керуєш на її території, а вона — на твоїй.
- Спробуйте знайти компроміс. Наприклад, запропонуй час від часу враховувати її поради, якщо вони доповнюють твою позицію, покращують результати.
- Підкреслюй, що твоя мета — не переписати звички її сім’ї, а створити правила твоєї. Ти одружилась з її сином, а не з нею, і ви маєте право створити власну родину з усіма родинними традиціями, правилами або дивацтвами.
- Якщо ваші цінності абсолютно різні, вибудуй чіткі кордони, про які поговоримо далі.
3. Вона втручається та контролює

Часто свекруха може думати, наче має право втручатись у рішення пари, адже колись була центром уваги сина. Та чи справедливо це? Адже син давно виріс, завів власну родину, і вже не її маленький хлопчик, якому треба витирати соплі. Нерозуміння цього часто викликає напругу та навіть сварки між невісткою та свекрухою, бо невістка — це теж доросла жінка, яка справедливо має право обуритись, коли в її дім приходить мама чоловіка й починає керувати.

Як це виправити:
- Відклади реакцію в стилі “альо, шановна!” і видихни. Так, це бісить. Але тут потрібна тонка, доросла, дипломатична реакція, інакше почнеться скандал.
- Спокійно та без звинувачень поясни, що ти цінуєш її думку та поради, але хочеш більше самостійності в сімейному житті.
- Запропонуй включити свекруху у ваше життя, як довірчого радника, а не вашу спільну маму. Наприклад, скажи: “Якщо ви не проти, я б хотіла звертатись до вас за порадою, коли виникатимуть питання чи сумніви”.
- Чітко встанови кордони: наприклад “Сімейним бюджетом займаємось ми з чоловіком, але ми з радістю потім покажемо результати й спитаємо поради, якщо виникнуть питання”.
- Змусь чоловіка бути на твоєму боці за замовчуванням. У цьому питанні не можна, щоб ти була, як Баба Яга, проти, а він постійно піддавався мамі.
Фото: Unsplash

4. У вас неправильна або недостатня комунікація

Коли немає відкритого діалогу, можуть накопичуватись недомовки, образи, почуття ігнорування. І це причина багатьох конфліктів між людьми. Хтось когось неправильно зрозумів, сам собі надумав, сам собі образився. А якби проговорили проблеми, можна було б і не сваритись.

Як це виправити:
- Якщо виникає проблема, запропонуй свекрусі зустрітись один-на-один, наприклад, випити кави з тортом.
- Заговори про проблему і спитай, чому так сталось і як це бачить вона. Слухай активно, не перебивай. А потім — розкажи, як це бачиш ти.
- Спробуйте знайти розв’язання проблеми, як нормальні, дорослі люди.
5. Ви живете під одним дахом або постійно контактуєте

Живеш з батьками чоловіка? О, це може бути причиною конфліктів у родині, особливо між тобою та свекрухою. Подумай сама: вона у себе вдома, господиня цього дому. Але водночас ти теж доросла жінка, і теж хочеш покерувати своєю сім’єю. І ваші керування можуть стикатись у найрізноманітніших проявах: від того, як скласти речі в шафі до того, як готувати борщ на обід.

Як це виправити:
- Знайти власне житло.
- Якщо знайти власне житло неможливо, визначте правила побуту, особливо в тих моментах, де ви зіштовхуєтесь лобами. Заходь в цю розмову не з конфлікту “я проти тебе”, а з позиції “ми живемо разом, ми команда”.
- Плануйте час окремо з чоловіком. Хоча б пару раз на тиждень проводьте час виключно вдвох, без втручання свекрів.
Конфлікт зі свекрухою — це не завжди про те, що хтось один — поганий, а другий — хороший. Інколи це про те, що ви не почули одна одну чи просто різні люди. Завжди можна постаратись і знайти спільну мову.
https://liza.ua/relationships/family/5-porad-yak-polyubiti-svoyu-svekruhu/
20 ноября, 2025
ТОП-7 помилок батьків при виборі приватного садка у Львові
Вибір дитячого садка — одне з найвідповідальніших рішень для кожної сім’ї. Саме від цього залежить, наскільки спокійно пройде адаптація дитини до садочка, як швидко вона знайде друзів і навчиться довіряти дорослим. Сьогодні батьки все частіше звертають увагу на приватні садочки Львова, які пропонують гнучкі програми, менші групи, безпечний простір і уважне ставлення до малюків.

Та навіть серед найкращих закладів легко помилитися, якщо орієнтуватися лише на гарну рекламу чи поради знайомих. Тож розберімо головні помилки батьків при виборі садка та як їх уникнути, щоб створити комфортне середовище для дитини.

Помилки, що заважають зробити правильний вибір

Батьки часто прагнуть знайти «ідеальний» заклад, але забувають, що найважливіше — не блиск фасаду, а зміст того, що відбувається всередині. У ТОП помилок входять наступні:
1. Орієнтація лише на рекламу. Яскраві фото та красиві слогани не гарантують, що перед вами безпечний дитячий садок. Варто особисто перевірити: як облаштовані кімнати, чи є прогулянкова зона, укриття, дитячі туалети, засоби гігієни, наскільки продумані процедури безпеки.
2. Ідеалізація «маленьких груп». Мало дітей — не завжди краще. Часто в таких групах бракує спеціалістів (музичного чи фізичного виховання). Важливо, хто і як працює з дітьми щодня. Такий підхід забезпечує постійну увагу й гармонійний розвиток дитини у садку.
3. Оцінка за кількістю іграшок чи техніки. Важливо не скільки іграшок, а що з ними роблять діти. Розвиток дитини краще підтримують прості сенсорні й функціональні іграшки — наприклад, шнурівки, форми, фактури, які краще розвивають моторику й навички, ніж гаджети або мультборди.
4. Очікування шкільної програми. Батьки іноді хочуть, щоб у середній групі діти вже писали й рахували до 100, але головне — вміння слухати, домовлятися, дотримуватись правил, просити про допомогу. У «МрійДій» цьому вчать через гру: щоденні «Кола мрійників» допомагають дітям розпізнавати емоції й планувати день, програма «Самозарадність» навчає побутових навичок, курс «Мрій. Досліджуй» розвиває допитливість і логіку через проєкти, музику, рух, творчість. Крім того, найбільше про програму навчання у садочку може свідчити розклад, який зазвичай розташований на видному місці в садку.
5. Завищені очікування від англійської. Іноземна мова — це плюс, якщо вона вплетена в гру і комунікацію. Але не менш важливий розвиток мовлення українською, правильна вимова, логопедична підтримка
6. Вибір за «вау-ефектом», а не атмосферою. Необхідно звертати увагу не лише на враження, а й на атмосферу, традиції, ставлення вихователів. Саме це формує відчуття безпеки й прийняття в дитини.
7. Очікування, що все зробить садок. Без залучення батьків навіть найкраща програма не спрацює. Партнерство між родиною і вихователями — ключ до гармонійного розвитку.
Чекліст для батьків: як обрати садок правильно?

Перш ніж підписувати договір, поставте собі кілька запитань. Вони допоможуть реально оцінити заклад і зробити виважений вибір.

Про безпеку:
- Чи має садок ліцензію та офіційні документи?
- Як організовано евакуацію під час тривоги?
- Чи проходять працівники навчання з домедичної допомоги?
- Чи знають вихователі та педагоги, як діяти у надзвичайних ситуаціях?
Про програму і підхід:
- Чи відповідає програма навчання у садочку віку моєї дитини?
- Чи є баланс між грою, рухом, творчістю і навчанням?
- Як відбувається адаптація дитини до садочка — поступово чи одразу на повний день?
Про педагогів і спілкування:
- Скільки дорослих у групі? Які їхні ролі?
- Як педагоги спілкуються з батьками, чи дають зворотний зв’язок?
- Чи є в садку психолог або логопед, які спостерігають за дітьми?
Про середовище:
- Чи простір облаштований на рівні дитини, щоб вона могла сама обирати іграшки та заняття?
- Чи є майданчик і прогулянки щодня?
- Чи справді садок створює безпечне дитинство, а не лише декларує це у рекламі?
Про цінності:
- Які традиції панують у садку?
- Як вихователі реагують на дитячі емоції?
- Чи співпадають цінності закладу з вашими сімейними?
Вибір садка — це про майбутнє дитини. Коли приватні садочки Львова поєднують безпеку, тепло і якісний підхід, діти швидше адаптуються, ростуть упевненими, відкритими й щасливими. І пам’ятайте: найкращий садок — це не той, де все «ідеально», а той, де вашій дитині добре, а вам — спокійно.
https://liza.ua/relationships/family/top-7-pomylok-batkiv-pry-vybori-pryvatnogo-sadka-u-lvovi/
20 ноября, 2025
20 ознак того, що чоловік — серійний зрадник
Нікому не подобається вкладати емоційний ресурс у стосунки, щоб потім виявилось, що партнер — серійний зрадник або зрадниця. Здебільшого таким людям складно змінити свої звички, тому простіше їх просто уникати. Отже, як же розпізнати серійного зрадника? Читай у новій статті.

Unsplash

Чому зраду не можна прощати

Зрада у стосунках — це неприємний удар не лише по самооцінці зрадженого партнера, але й довіру. Ми вже писали про те, як виникає неприязнь у стосунках, і зрада викликає це почуття, від якого дуже складно позбутись.

Дослідження показують, що зрада у стосунках може дійсно повторюватись протягом життя, і зрадники не міняються. Психологи стверджують, що люди, які зрадили попередньому партнеру, в три рази частіше зраджують наступному. Тому, як би сумно це не звучало, але зраду прощати не можна, і це є приводом негайно розірвати стосунки.

Психологічні моделі бабія: чому він зраджує та що його видає

Невірність часто зумовлена не лише можливістю; вона випливає з глибинних психологічних патернів. Деякі чоловіки зраджують через невирішені емоційні проблеми, бажання отримати схвалення або нездатність бути повністю відданими. Розуміння цих тенденцій може допомогти розпізнати тривожні сигнали на ранніх стадіях.

Емоційна дистанція та потайлива поведінка

Однією з найбільш промовистих ознак потенційного зрадника є емоційна відстороненість. Якщо чоловік раптово стає відстороненим, уникає глибоких розмов або не цікавиться планами на майбутнє, можливо, він подумки відмовляється від стосунків. Підвищена секретність, наприклад, ховання телефону, очищення історії браузера або надмірний захист своїх соціальних мереж, також може вказувати на обман.

Менталітет шукача гострих відчуттів

Деякі чоловіки зраджують, бо прагнуть гострих відчуттів і ризику. Якщо він схильний до імпульсивної поведінки, невиправдано ризикує або часто шукає нових гострих відчуттів, він може бути більш схильним до зради. Такі люди часто мають проблеми з виконанням зобов’язань і можуть зраджувати просто заради припливу адреналіну.

Виправдання і відсутність докорів сумління

Чоловік, який виправдовує невелику брехню, відкидає ідею моногамії або зраджував у попередніх стосунках, має високий ризик повторити таку поведінку. Якщо він применшує значення зради, кажучи «всі зраджують» або «це нічого не означає», він, швидше за все, не цінує вірність і може не сприймати зраду як серйозну проблему.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Неприязнь в шлюбі: чому виникає, чи можна подолати

20 ознак серійного зрадника

Серійні зрадники дуже непередбачувані, і на початку стосунків дуже складно визначити, що перед тобою саме така людина. Хоча наступні пункти не видають зрадника на всі 100%, але вони можуть вказувати на потенційні проблеми у стосунках. А треба воно тобі, чи ні – вирішуй сама.

1. Є історія зрад

Невірність у більшості випадків стає стійкою моделлю, і люди у 2-3 рази частіше зраджують у стосунках, якщо вже зраджували у минулому, говорить дослідження психологів Денверського університету. Тому не варто радіти, що якщо він покинув заради тебе попередню дівчину/дружину, це означає, що він кохає тебе. Швидше за все, він покине тебе так само як і її.

2. Погані стосунки з колишніми

Звісно, аж надто близькі стосунки з колишніми можуть здатись дуже тривожним дзвіночком, але справжній червоний прапор — це те, що ВСІ його колишні навіжені, істерички, зрадниці, нарциси, демони, чорти й рагулі. От прямо всі. Всі-всі. Всі погані, а він — зайчик, якого всі ображали, копали ногами, тицяли в нього пальцями та насміхалися. А от ти, свята людина, спустилась з небес і його врятувала, бо ти — зовсім не така, як інші жінки. Ха! Хтось досі в це вірить?

ЧИТАЙ ДЕТАЛЬНІШЕ: Навіжена колишня: чому називати так жінок неправильно

3. Слізно обіцяє, що змінився

Серійний зрадник може навіть… зізнатись, що зраджував у минулому. Але якщо це зізнання поєднується з активними та слізними поясненнями, як він змінився та хоче стати кращим, а також зі звинуваченням всього на світі, крім себе самого, це — червоний прапорець.

4. Засипає подарунками/жестами уваги

Деякі серійні зрадники почуваються винними, коли зраджують, і намагаються компенсувати таку поведінку. Наприклад, несподівано починають завалювати партнера або партнерку дорогоцінними подарунками, увагою, неймовірними побаченнями.

Unsplash

5. Дуже зосереджується на зовнішності

Серійний зрадник дуже зосереджений на зовнішності, коли намагається привернути увагу когось нового: може витрачати більше часу на тренування, змінювати зачіску, купувати новий привабливий одяг. Або одягається дуже по-іншому, коли кудись іде.

6. Викликає занепокоєння у твоїх близьких

Якщо люди, які тебе дуже добре знають, занепокоєні твоїм вибором партнера, це привід придивитись уважніше. Звісно, іноді це просто надмірне піклування, але варто розглянути всі варіанти. Просто про всяк випадок.

7. Відчуваєш, що щось не так

У здорових стосунках люди взаємно довіряють одне одному. Навіть якщо у тебе нема переконливих доказів, ти можеш відчувати інтуїтивно, що щось іде не так. Звісно, це не гарантія зради, але якщо ти відчуваєш, що не можеш розслабитись, і не почуваєшся у безпеці, це привід задуматись.

8. Попався на брехні

Брехня тягне за собою ще одну брехню, і може навіть потягнути за собою зраду. Отже, якщо партнер полюбляє тобі набрехати, і ти його за цим спіймала, це привід задуматись про те, що може й зраджувати почати.

9. Скасовує плани в останню хвилину

Навіть якщо ви давно запланували щось, партнер без проблем скасовує все в останню секунду. Це — червоний прапорець, якщо повторюється дуже часто. Серійні зрадники часто “жонглюють” стосунками. Як наслідок, у всіх, хто має з ними справу, починають думати, що вони ненадійні та несподівані.

10. Раптово просить про відкриті стосунки

Відкриті стосунки — це модель, яка може бути вигідною та здоровою для багатьох пар. Але якщо спочатку ви домовились про моногамію, а потім партнер несподівано просить відкритих стосунків, варто задуматись: а чи не шукає він/вона причини зрадити тобі?

11. Страх зобов’язань

Проблеми з зобов’язаннями можуть виникати через травму або історію нездорових стосунків. А також цей страх може потягнути за собою саботаж всіх стосунків, в тому числі — за допомогою зради.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Я боюсь зобов’язань у стосунках: що робити?

12. Ховає свої гаджети

Серійні зрадники дуже не люблять, коли партнери можуть зазирнути у їхній телефон, навіть випадково. Так, наприклад, людина, яка приховує від тебе щось (необов’язково зраду), може:
- прикривати телефон, коли ти поруч,
- виходити з кімнати, коли телефонують,
- дуже вороже сприймає прохання скористатись його гаджетом.
Звісно, лізти без дозволу у чужий телефон та нишпорити листуваннями — це погано, і цього робити у стосунках не можна. Але якщо партнер хапається за свій телефон, щойно ти простягаєш руку в ту сторону, це привід замислитись.

13. Звинувачує тебе у зраді

Серійний зрадник часто газлайтить свого партнера, звинувачуючи у нечесності та зраді. Таким чином він/вона відволікає від своїх нечистих вчинків.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Цього не було: як розпізнати газлайтинг та протистояти йому

14. Не говорить про майбутнє

Навіть якщо партнер представляє себе надзвичайно вірним, він ніколи не говорить про довгострокове майбутнє з партнером. Це може бути також ознакою уникаючого стилю прив’язаності або проблемами взяти зобов’язання, а не зради, тому будь уважна на цьому пункті.

Unsplash

15. Часто фліртує

Серійні зрадники можуть відверто фліртувати з іншими на очах у своїх партнерів, особливо — проявляти кокетство невербальними сигналами. Наприклад, поряд з безвинними компліментами фізичні дотики, частий сміх і так далі. А от коли ти просиш цього не робити чи робиш зауваження, такий партнер може зробити великі невинні очі й сказати, що це просто дружня поведінка. Якщо таке відбувається, це привід кинути партнера, оскільки ця людина очевидно ставить власне задоволення вище твоїх кордонів.

16. Зрадив тебе раніше

Повторюємо для тих, хто сидить у бункері: зраду пробачати не можна! Якщо людина зрадила один раз, вона зраджуватиме й надалі. Людина зможе змінитись тільки якщо візьме на себе повну відповідальність за зраду, визначить причину зради й вживатиме необхідних засобів для корекції власної поведінки. А таке буває дуже рідко.

17. Сигнал від колишніх

Інколи колишні партнери, особливо партнерки, попереджають інших дівчат про зрадника або аб’юзера. Дуже часто їхні попередження відкидаються, назвавши ревнивими або мстивими, і не останню роль в цьому може грати сам зрадник, що виставляє своїх колишніх навіженими. Але плітки — це найдавніший спосіб жінок попереджувати одна одну про небезпечних чоловіків. Тому якщо тобі буквально скидають докази нечистої поведінки хлопця, це привід задуматись: а чи потрібен тобі такий хлопець?

18. Підозріло чарівний

Чи здавалось тобі, що партнер був неймовірно харизматичним та привабливим під час першої зустрічі? А чи відчувала, що закохалась просто моментально? Тоді цілком можливо, що тобою просто зманіпулювали. А може ти просто закохалась.

ЧИТАЙ БІЛЬШЕ: 13 ознак того, що ти по самі вуха в нього закохалась

19. Применшує обман

Серійний зрадник може намагатись переконати тебе, що це просто його чоловіча природа, і що ніхто насправді не лишається вірним назавжди й так далі, применшуючи наслідки зради, видаючи це за щось невелике, незначне.

20. Багато короткочасних стосунків

Дуже часто серійний зрадник зраджує, бо страждає від маленької самооцінки, і потребує схвалення та кохання багатьох, щоб почуватись краще. Тому часто міняє партнерів та навіть намагається лізти в чужі стосунки, як Аріанна Гранде, що має дуже велику тягу до “зайнятих” чоловіків.

Як захистити себе від зради

Хоча жодні стосунки не застраховані від зради, чітке спілкування, встановлення меж і взаємна повага можуть допомогти зміцнити довіру. Якщо ви помітили тривожні ознаки, зверніть на них увагу якнайшвидше і пам’ятайте про закономірності, які вказують на глибші проблеми. Розпізнавання цих психологічних «червоних прапорців» може допомогти вам приймати обґрунтовані рішення щодо ваших стосунків.

Чи може змінитись зрадник/зрадниця? Так, може. Але це настільки рідко, що простіше для тебе просто розійтись, оскільки зрада у стосунках не лише впливає на самооцінку та впевненість зрадженого партнера. Це може посилити вже наявні симптоми психічного здоров’я, такі як депресія, ПТСР через невірність, тривожність у стосунках та страх довготривалих зв’язків.
https://liza.ua/relationships/love/20-oznak-serijnogo-zradnika-rozpiznaj-ta-unikaj/
20 ноября, 2025
10 причин, чому ти не можеш знайти нормального хлопця

Хлопців на вулиці ходить стільки, що й не перерахувати: високі, низькі, лисі, волохаті, з кривими зубами, у безглуздих куртках, надто приталених джинсах. А от нормальних зі свічкою в руках не знайдеш і це бісить. Впізнала себе? Тоді ця стаття для тебе.

Freepik

Чому ж ти не можеш знайти нормального хлопця, хоча дуже і дуже намагаєшся? Розберімося.

1. Живеш з минулими образами

Часом буває так, що минулі стосунки лишили болючий слід. Особливо якщо вони закінчились зрадою. Але якщо постійно порівнювати нових кавалерів зі старими, в кожному шукати щось погане або подвійне дно, це лише шкодить твоєму майбутньому. Минулі образи дійсно можуть заблокувати твій шлях до здорових стосунків. Старайся сприймати нових людей як хороших, до тої секунди, поки вони не доведуть зворотнє. Не vice versa.

2. Не шукаєш взагалі

Ти чекаєш знаку долі, космічного натяку, або, простими словами, ти чекаєш, що він з’явиться сам собою. Але насправді все працює не так. Якщо ти не знайомишся з людьми, не відкриваєшся для спілкування та не намагаєшся входити у нові кола, шансів зустріти когось підходящого майже немає. Проявляти ініціативу треба! Спробуй і сама побачиш, як багато людей увійде у твоє коло спілкування. А разом з ними ще й твій майбутній бойфренд.

3. Не розумієш, що шукаєш

Інколи запит звучить як “нормальний хлопець” але нормальність — це різне поняття. Все одно що прийти в м’ясний павільйон і сказати “Дайте мені м’яса кілограм!”, не уточнюючи якого м’яса та який саме кілограм тобі треба.

Дай собі чесну відповідь на питання: які риси для тебе справді важливі? Він має бути добрий? Розумний? Багатий? З вищою освітою магістра? Ясність — це вже хороший перший крок.

4. Не там шукаєш

Хочеш знайти нормального хлопця, але на твоєму шляху зустрічаються не прекрасні принци, а всілякі реднеки? Можливо, варто змінити місце пошуку.

Неможливо знайти інтелектуала на вписці, байкера-хулігана на виставці картин і лисого в барбершопі. Звісно, є винятки, але вони лише підтверджують правило.

Розв’язати цю проблему можна за допомогою зміни місця пошуку, а також зміни кола спілкування. Подумай, де може тусуватися хлопець твоєї мрії й приходь туди.

Freepik

5. Не даєш шансу

Знайомишся з хлопцем і одразу його відштовхуєш, заявляючи: «Ні, це не моє». І не даєш жодного шансу. Але якщо спробувати придивитися і дозволити людині розкритися?

Іноді з цього можуть виникнути прекрасні стосунки.

6. Не готова до стосунків

Якщо всі навколо щасливі разом, а ти — щаслива окремо, не варто засмучуватися і кидатися в пошуки аби кого. Часом на певних життєвих етапах нам важливо побути одними, адже один не означає самотній.

Згадай інтерв’ю Емми Вотсон, в якому вона розповіла, що таке self-partnered.

7. Ти надто комплексуєш

Для того, щоб інші тебе полюбили, треба полюбити себе. Ця мудрість – головний секрет людської популярності та привабливості. Через якусь містику впевнені люди, які люблять себе, подобаються іншим набагато більше затиснутих і невпевнених.

Зазвичай люди надто зациклені на собі, щоби помічати чужі недоліки, тому можеш не турбуватися про свої.

Freepik

8. Ти пригнічуєш

У серіалі про своє життя ти – головна лиходійка. Ти саркастична, дотепна і надзвичайно розумна, але чоловіче его, нагадуємо, страшенно крихке. Навіть мильна бульбашка і та міцніша за самооцінку деяких панів. Якщо такий чоловік помічає, що хтось розумніший за нього, нещасне его рветься на шматки й все — тільки п’яти вдалині виблискують.

Спробуй не перетворювати перше побачення на придушення потенційного бойфренда і, можливо, тобі перепаде навіть друге. Або прочитай «Мистецтво війни» та налагодь стратегію взаємин.

9. Ти надто чудова

Ти ідеально виглядаєш, завжди весела і стильна, у тебе чудова кар’єра і дивовижний смак у виборі музики. Але нагадуємо: чоловіче его – тендітне та нещасне, його інколи можна пчихом переламати.

Якщо ти втомилася, що тобою захоплюються здалеку, побоюючись підійти ближче, варто спробувати стати трохи більш приземленою й показувати, що у тебе також є слабкості.

10. Ти не терпиш недоліків

Вася класний, але в нього безглуздий сміх. Петя прекрасний, як Аполлон, але стрижка в нього просто огидна. А про Вадима краще промовчати, бо його звичка сипати пластівці в молоко гідна осуду.

Якщо за будь-якого недоліку, навіть найменшому, твій внутрішній голосок репетує «Гони його, насміхайся з нього!», варто спробувати зменшити оберти.

Знайти нормального хлопця — це не про везіння, космічні знаки та інші дурощі. Це скоріше про внутрішню готовність. Інколи треба не шукати сильніше, а шукати розумніше.

Також читайте

Цих «друзів» у соцмережах варто позбутися негайно

Також читайте

Як освіжити стосунки, якщо здається, що все втрачено

https://liza.ua/relationships/love/7-prichin-pochemu-ty-ne-mozhesh-najti-normalnogo-parnya/

20 ноября, 2025
15 речей, які є основою здорових стосунків

Здорові стосунки є основою повноцінного життя. У нашій статті ми розкажемо, які 15 факторів їх створюють.

Unsplash

1. Особистий простір у стосунках

Здорові стосунки — це не про постійну присутність одне в одного “над душею”, а про вміння залишати простір для себе. Особистий простір — це можливість зберігати індивідуальність, мати власні інтереси, друзів, хобі, без страху викликати ревнощі чи образу. Партнери, які не гублять себе у стосунках, почуваються вільно, зберігають самоповагу і легше підтримують баланс між “я” і “ми”.

2. Вміння вирішувати конфлікти конструктивно

Конфлікти трапляються в усіх парах. Різниця лише в тому, як ці конфлікти проживаються. Здорові стосунки не означають відсутність суперечок — це означає відсутність приниження, крику, ігнорування як інструментів впливу. Якщо є повага й бажання зрозуміти — можна вирішити майже будь-який конфлікт. Головне — не накопичувати образи й не відкладати розмову “на потім”.

3. Емоційна безпека

Це те, що створює справжній фундамент здорових стосунків. Коли ти можеш висловити почуття, думки, переживання — і знаєш, що тебе не засудять, не знецінять, не піднімуть це проти тебе. Емоційна безпека — це коли ти можеш бути собою. Без гри в ідеальну партнерку. Без страху зізнатися у втомі, роздратуванні чи сумнівах.

4. Відповідальність за себе та стосунки

У здорових парах кожен бере відповідальність за свій внесок у стосунки. Це не про “хто більше робить”, а про те, щоб не грати у звинувачення і не чекати, що партнер все “має” або “повинен”. Здорове “ми” починається з чесного “я”. Якщо щось не так — варто спочатку запитати себе, що я можу змінити або донести.

5. Здатність рости разом

Люди змінюються. І здорові стосунки — це коли ці зміни не лякають, а надихають. Ви підтримуєте один одного у навчанні, кар’єрі, нових цілях. Ви розвиваєтеся як пара, і кожен — як особистість. Справжнє партнерство — це не тільки “бути”, а ще й “розвиватися разом”. Іноді це означає вийти з зони комфорту, але саме там народжуються справжні зв’язки.

Unsplash

6. Ефективне спілкування і здорові стосунки

Ефективне спілкування є наріжним каменем будь-яких здорових стосунків. Це передбачає відкритий і чесний обмін думками, почуттями та турботами. Регулярні змістовні розмови допомагають партнерам краще розуміти один одного і мирно вирішувати конфлікти. Активне та чуйне слухання партнера сприятиме взаємній повазі та розумінню. Йдеться про те, щоб бути присутньою і по-справжньому чути те, що говорить твій партнер, не перебиваючи та не засуджуючи.

7. Довіра

Довіра є основою стосунків. Вона створюється з часом завдяки послідовності, чесності та надійності. Довіра означає впевненість у діях і намірах партнера. Але головне не лише створити довіру, але й зберегти її. Збереження довіри вимагає зусиль і пильності. Уникай таємниць, дотримуйся своїх обіцянок і будь прозора, щоб плекати та підтримувати довіру у стосунках. Вимагай того ж самого й від партнера, інакше це гра в одні ворота.

8. Повага = здорові стосунки

Повага означає цінувати індивідуальність і межі партнера. Це передбачає повагу до думок, навіть якщо вони відрізняються від твоїх власних, і ставлення до них з добротою та увагою. Важливо розуміти та поважати особистий простір і кордони один одного. Йдеться про визнання потреби партнера в незалежності та надання йому свободи бути собою.

9. Підтримка

Бути поруч один з одним у скрутний час зміцнює ваш зв’язок і створює здорові стосунки. Підстав плече, підбадьорюй один одного та святкуй успіхи разом. Підтримка також означає допомогу у виконанні повсякденних завдань і обов’язків. Розподіл навантаження та роботи по дому, а також допомога один одному практичними способами демонструє турботу та увагу.

10. Якісний час разом

Якісний час є важливим для поглиблення вашого зв’язку. Займайтеся тим, що подобається вам обом, хай то буде спільне приготування їжі, прогулянки або перегляд улюблених шоу. У цифрову епоху також важливо відключитися від екранів і проводити час один з одним. Це сприяє щирій взаємодії та близькості.

Unsplash

11. Спільні цілі та цінності

Наявність спільних цінностей і переконань закладає міцну основу стосунків. Це допомагає приймати важливі життєві рішення разом і гарантує, що ви знаходитесь на одній хвилі. Тому не шукай собі партнера, щоб той був високий, красивий і багатий, а дивись на його цінності, світогляд. Тоді й стосунки будуть нормальними. Постановка спільних цілей, таких як фінансове планування чи особистий розвиток, і робота над ними зміцнить партнерство.

12. Компроміси

Компроміс має життєво важливе значення для вирішення конфліктів і забезпечення того, щоб обидва партнери відчували себе почутими та цінними. Здорові стосунки не існують без компромісів. Йдеться про те, щоб знайти баланс, коли обидві сторони можуть бути задоволені. Бути гнучкими й готовими в міру коригувати свої вподобання заради стосунків свідчить про зрілість і відданість.

13. Вдячність — основа здорових стосунків

Регулярне висловлювання подяки партнеру та його діям зміцнює зв’язок. Прості слова подяки та вдячності значною мірою сприяють тому, щоб відчути один одного цінним. Відзначайте досягнення та віхи один одного. Визнайте та цінуйте унікальні якості, які ваш партнер вносить у стосунки.

14. Близькість

Емоційна близькість передбачає обмін найпотаємнішими думками та почуттями з партнером. Йдеться про те, щоб бути вразливими та довіряти один одному свої найглибші емоції. Також деяким партнерам важлива і фізична близькість. Це включає не лише сексуальну активність, але й інші форми фізичної близькості, такі як обійми, поцілунки та тримання за руки. Здорові стосунки мають свою особливу близькість, що відрізняється від пари до пари.

15. Веселощі та сміх

Спільне проведення часу та сміх зберігають стосунки яскравими та радісними. Займіться діяльністю, яка зробить вас обох щасливими та підкреслить грайливу сторону стосунків. Створюйте та плекайте щасливі спогади разом. Цей позитивний досвід може зміцнити стосунки та стати резервуаром радості, з якого можна черпати у складні часи.

Здорові стосунки — це щоденна робота двох, які обирають одне одного не за звичкою, а з розумінням, довірою і бажанням рости разом. Ці пункти не менш важливі за класичні “любов” і “повага”, бо саме вони тримають пару тоді, коли романтика відходить на другий план.

https://liza.ua/relationships/love/10-rechej-yaki-ye-osnovoyu-zdorovyh-stosunkiv/

20 ноября, 2025
8 причин негайно розірвати стосунки з чоловіком

Розійтись з бойфрендом або навіть чоловіком — це завжди складно. У деяких випадках стосунки просто не працюють, і хочеться розійтись по-хорошому, щоб нікого не образити. Але інколи ситуація складається таким чином, що варто просто піти по-англійськи, а то й грюкнути дверима перед носом у кавалера. Що це за причини? Поговоримо про них у нашій статті.

До речі, після розставання з партнером може статись так, що потрібно звернутись до психолога. Більше про це ти можеш прочитати у нашій статті “5 причин піти до психолога після розриву стосунків з партнером“.

Unsplash

1. Насильство — будь-яке

Якщо партнер завдає болю будь-яким способом — маніпулює, проявляє нарцисичні схильності, б’є, газлайтить, ображає словами чи застосовує до тебе економічне насильство — це привід негайно розвернутись і піти з цих стосунків. Будь-який прояв токсичності — це привід розірвати стосунки без виправдань, намагань його виправити чи перевчити. Тут мова йде про твою безпеку!

Це не криза, не втома і не емоції, і ти його не довела. Це насильство. Червона лінія, після якої ніяких компромісів, розмов та переговорів просто не має бути, адже з тобою так не можна!

2. Зрада

Зрада шкодить не лише стосункам, але й людині, яку зрадили. Тому важливо розпізнати серійного зрадника заздалегідь. Якщо ж не вдалось, і тобі зрадили у стосунках, не варто лишатись з такою людиною. Дослідження показують, що людина, яка зрадила один раз, продовжуватиме зраджувати й надалі. Воно тобі треба?

3. Він постійно тебе принижує

Саркастичні репліки, знецінення твоїх занять, глузування з твоїх емоцій та реакцій, чи навіть намагання применшити твої досягнення — це не просто “брутальна чесність” і “правда очі коле”. Це — сигнал для тебе, що партнер тебе абсолютно не поважає, і не збирається поважати. Ніяких компромісів! Розвернись і йди геть з таких стосунків.

Unsplash

4. Він зневажає простір та кордони

У кожної людини є особисті кордони, яких іншим треба дотримуватись. Однак, якщо твій партнер їх не поважає, це привід від нього піти. Наприклад, якщо він читає твої переписки, постійно лізе у твій телефон, вимагає паролі від соціальних мереж, контролює коло спілкування, ревнує до колег чи вимагає звітувати, де ти й з ким ти, кожного разу, як ти покидаєш дім. Без довіри немає стосунків, а він тобі явно не довіряє.

5. Ти очікуєш, що він зміниться (цього не стається)

Якщо ваші стосунки тримаються на твоєму сподіванні, що він зміниться, краще їх закінчити. Так, префронтальна кора головного мозку закінчує формуватись десь у 25 років, і дійсно людина може змінитись. Але не варто очікувати радикальних змін, адже люди міняються тільки якщо самі цього хочуть. Ти — не рятівниця, не психотерапевтка, і точно не його мама.

6. Ти у стосунках, але почуваєшся самотньою

Так-так, навіть коли ти у стосунках, ти все ще можеш почуватись самотньою.

У англомовному Інтернеті вже давно живе термін “одружена матір-одиначка”, який характеризує саме такі стосунки, в яких дружина займається дітьми, готує, прибирає, пере, доглядає домашніх тварин та навіть старих родичів чоловіка. А в цей час чоловік живе життя принцески або стає буквально ще однією дитиною в сім’ї.

Також це може проявлятись як відсутність підтримки, близькості, чесних розмов чи навіть присутності — ти наче й зустрічаєшся з ним, але все ще почуваєшся вільною. Це теж причина покинути такі стосунки.

Яка різниця? Ти все одно почуваєшся самотньою, а так хоч знайдеш собі когось, хто буде присутній у стосунках.

Unsplash

7. Він постійно бреше

Немає значення, чому — чоловік постійно бреше з різних приводів: малих та великих. Якщо брехня стала систематичною, вважай, що довірі прийшов кінець. А без довіри дуже складно побудувати здорові стосунки.

8. Він паразитує на твоїй енергії

Нікому не подобається зустрічатися з енергетичним вампіром. Ти вкладаєшся в стосунки — емоційно, фінансово, побутово — а він у відповідь нічого не робить, або постійно скаржиться й не віддає натомість абсолютно нічого. Він звик, що ти сама тягнеш ці стосунки, і йому просто зручно нічого не змінювати.

Якщо ти відчуваєш, що постійно виснажена поряд з партнером, це не кохання. Це — привід піти.

Ці 8 причин — це привід не просто подумати про стосунки та пуститись у філософію. Це — привід піти. Чоловіків на світі так багато, що у тебе точно є вибір. Наші читачки такі класні, що кавалерів від них палицями відганяють, тому ти неодмінно знайдеш своє кохання!

https://liza.ua/relationships/love/broste-eto-nemedlenno-5-prichin-dobavit-bojfrenda-v-chernyj-spisok/

20 ноября, 2025